1. Ставим ноги на ширину плеч, немного сгибаем в коленях. Выполняем МЕДЛЕННО наклоны, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков). 2. Ложимся на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 3. Ложимся на спину. Одну ногу поднимаем, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом....

Ученые мужи опубликовали в издании "Поэтика" результаты необычных исследований. Оказывается, что люди с высоким IQ с удовольствием смотрят фильмы в стиле "треш". Вот уж где поистине сработало понятие "чем хуже, тем лучше". Они не станут слушать раздражающую музыку, плохое чтиво тоже в руки не возьмут, но зато будут сидеть у экрана телевизора и...

Главный тренер сборной Украины Гарник Давидян уверен, что Яне Шемякиной и Елене Кривицкой было по силам выиграть в Рио по две медали, передает со ссылкой на официальный сайт НОК Украины. "Елена хорошо проводила поединки, контролировала и свои действия и действия соперницы. Но выйдя двумя уколами вперед, француженка Лорен Ремби поменяла тактику, начала выжидать. А в шпаге...

Игорь Плисюк, журналист, Одесса Словечко «рогуль», равно как и его синонимы - «черт», «рогатый», «кугут», в обозримые для одесситов моего поколения годы - с 60-х прошлого века и поныне, означало высшую степень неприятия. Смысл его был прост как копеечная газвода без сиропа: чужак, имеющий наглость...

Apple будет вынуждена ограничить поставки следующего поколения флагманских смартфонов в третьем квартале из-за дефицита двойных модулей камер, применяемых в новых iPhone 7 Plus. Об этом сообщил аналитик Эмит Дараяни из RBC Capital Markets. По сведениям источников, производство сдвоенных сенсоров для 5,5-дюймового iPhone нового поколения началось в конце июня или начале июля....

Главарь «ЛНР» Игорь Плотницкий выступил с заявлением после покушения на себя. Лидер боевиков возложил ответственность за произошедшее на пособников властей Украины и спецслужб США. Об этом сообщает РБК. Плотницкий сообщил, что здоров, а спекуляции относительно состояния своего здоровья назвал происками Украины. «Вы знаете: война еще не...

Вчера вечером,5 августа, в кафе «Млечный путь» произошел инцидент, который закончился написанием заявления в вымогательстве взятки. Как стало известно 0629, около 00.30 в кафе прибыл представитель патрульной полиции. Владельцу кафе он сообщил, что на пульт «102» поступил анонимный звонок о том, что в заведении очень громко играет музыка...

Орбита Орбиту можно обозначить как путь небесного тела в гравитационном поле другого тела. Притяжение небесного тела не позволяет спутнику улететь, а центробежная сила не дает ему упасть. Орбиты есть у искусственных спутников Земли, и у спутников планет. Земля движется по орбите вокруг Солнца. Но и само наше светило движется по орбите вокруг центра Галактики. Один оборот...

Патруль наблюдательной спецмиссии ОБСЕ побывал на месте взрыва автомобиля "главы ЛНР" Игоря Плотницкого. Об этом сказано в отчете миссии от 6 августа. Представители ОБСЕ смогли посетить место взрыва. Там они увидели сильно поврежденный автомобиль "Toyota Landcruiser Prado", правда не с близка а с 15-30 метров. Внедорожник располагался на пересечении улицы...

Астрономы обеспокоены тем фактом, что яркость таинственного внеземного объекта KIC 8462852 уменьшилась на 3 процента. Светило называют «звездой инопланетян», поскольку предполагают, что возле него может существовать высокоразвитая цивилизация. В середине осени прошлого года ученые из Йельского университета столкнулись с необычными флуктуациями в яркости...

Сначала должны исчезнуть причины, связанные с безопасностью польского государства. Имея выбор между безопасностью и экономической выгодой, Варшава всегда выбирает безопасность, заявил министр внутренних дел и администрации Польши Мариуш Блащак, поясняя решение польского руководства не возобновлять сейчас режим малого пограничного движения на границе с Россией в ее...

В Китае анонсирован новый внедорожник Zotye Damai X7. Китайская фирма опять поразила тем, как она видит европейские модели, которые станут популярными в их стране. По мнению автоспециалистов, кроссовер Zotye Damai X7 - продукт определенного копирования одной из моделей Volkswagen. Действительно, схожесть немецкого концепта с новинкой от Zotye просматривается. Впрочем,...

В Петербурге на Невском проспекте около 10 активистов демократического движения "Солидарность" вышли на пикеты с требованиями освободить политзаключенных в России. Акция проходила в рамках так называемой "Стратегии-6". Первоначально она была связана с узниками "Болотного дела", но теперь распространяется на всех людей, оказавшихся в заключении по...

Пострадавших нет. Инцидент расследуется. Конный центр находится на военной территории, где проводятся стрелковые учения. В пресс-штаб при Олимпийском конном центре в кластере Деодоро на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро попала пуля. Как сообщает в субботу, 6 августа, спортивное агентство SID, после четкого звука выстрела на пол упала оружейная пуля. При этом в крыше над подиумом, на...

Эми Шумер рассказала, как нашла себе мужественного, красивого мужчину мечты на одну ночь, который добавил ей уверенности в себе. К такому шагу 35-летняя актриса прибегла, когда узнала, что ее бывший оказался геем. Эту историю комедиантка описала в автобиографической книге "Девушка с татуировкой на пояснице " (The Girl With the Lower Back Tattoo). Через несколько...

Немецкая компания Volkswagen предоставила на последней конференции новую модель электрокара e-Up! Вес электрокара составит чуть больше тонны. Внешне у машины обновится бампер, задний диффузор, появится модифицированная световая оптика, боковые зеркала с индикаторами. В e-Up! добавят новый кожаный руль, новую решетку радиатора, датчик дождя, систему электроторможения, обогрева...

Мощность взрыва, который произошел рядом с автомобилем главы "ЛНР" Игоря Плотницкого, может составлять 10-15 кг в тротиловом эквиваленте. "Заряд размещался на наружной поверхности столба со стороны противоположной проезжей части на высоте 1 метра от земли. Мощность заряда, по расчетным данным, составляет до 10-15 кг тротиловом эквиваленте", - отметили в...

В городском парке "Шелковичный" более года назад волонтерами общественных организаций Славянска при финансовой поддержке Агентства США по международному развитию была построена волейбольная площадка для всех желающих жителей и гостей города. Площадка оборудована всем необходимым - качественным покрытием, ночным автономным освещением на солнечных батареях, а рядом для...