Малышева VS Дюкан: Врач устроила «войну» популярной диете для похудения
В мире более 100 миллионов сторонников диеты Дюкан. "Ешь и худей", - говорит французский доктор Пьер Дюкан. Диета заключается в замене углеводной пищи на 72 белковых продукта и состоит из 4 фаз. Первая - за 2-7 дней надо перейти на белковую еду и потерять 1-4 кг. Вторая - к 72 белковым продуктам добавляются 28 овощей, которые полезны витаминами. В третьей добавляются еще два...
подробнее ›