Медики пришли к выводу, что картофельные чипсы, майонез, растительные масла и прочие продукты, содержащие в себе большие количества линолевой кислоты и прочих ненасыщенных жиров, крайне опасны для беременных женщин. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Physiology. Как подчеркнула Дианн Скелли из университета Гриффита в Австралии, беременным женщинам крайне...

Экспер рассказала о простых уловках, которые помогут есть меньше Сократить порции, уменьшить калории и избавиться от лишних кило можно легко и просто, если следовать бесхитростным правилам, которые помогут избежать чувство голода и сохранить красивую фигуру. Диетолог Екатерина Романова составила список советов, которые помогу урезать размер блюд и перейти на правильное...

Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова. Об этом пишет издание "Лайфхакер". Не пропускайте завтрак. Иначе вы...

РИА Мелитополь продолжает рубрику для тех, кто решил похудеть. Как похудеть без вреда для здоровья, знает старший преподаватель спортивной кафедры Таврического агротехуниверситета, кандидат педагогических наук, двукратный серебряный призер чемпионатов Украины по спортивной аэробике, фитнес-тренер Марина Верховская. Она предупреждает: фигуру мечты можно получить после...

Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали главный признак, по которому можно определить нехватку витамина С в организме человека. Диагностировать недостаточное количество полезного компонента можно по коже. Об этом информирует Express. Кожа человека может рассказать о том, в достаточном ли количестве в организме находится витамин С. Он необходим для...

Согласно исследованиям ученых из Копенгагенского университета в Дании, мясо - не лучший продукт для завтрака. Об этом сообщает издание Emancipe. Потребление растительных белков, в частности гороха и бобов, способствует более продолжительному насыщению. Ваша талия выиграет гораздо больше, если вы будете начинать свой день с растительных продуктов, исключив мясо. Ролл с хумусом...

Хороший ночной сон важен как для тела, так и для ума. И даже если вы не поспите всего одну ночь - последствия для тела будут ужасными. Желание погулять, много дел и еще сотня других причин могут влиять на ваше решение отказаться от сна. Но будьте готовы столкнуться с этими последствиями. Плохая концентрация. Бодрствование в течение 24 часов может ухудшить работу вашего ума....

Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору килограммов после отказа от диеты, а медленное, наоборот, помогает удержать вес. Недавнее австралийское исследование опровергло это мнение, пишет издание "Лайфхакер". Одна группа испытуемых худела за 12 недель, а другая - за 36. Потом тех, кто потерял больше 12,5% изначальной массы тела, ждала...

В шаурме содержатся все полезные вещества, необходимые человеческому организму, поэтому врач-диетолог Сергей Обложко признал ее, как здоровое питание. Уличная еда у россиян всегда ассоциировалась с чем-то грязным и вредным для здоровья, однако диетологи сочли шаурму самым достойным блюдом среди своих конкурентов. Конечно же при условии, если производителями этого...

Употребление фундука позитивно сказывается на здоровье представительниц прекрасной половины человечества. О таких выводах медиков пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». Так, вышеуказанный продукт хорошо влияет на нервную систему женщин. В частности, употребление фундука способно предотвратить развитие у представительниц прекрасной половины...

Медики призвали людей ввести в свой рацион питания такой вид орехов, как фундук. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». Ведь данный продукт широко известен своими очистительными свойствами. Под его воздействием из организма человека активно выводится так называемый «плохой» холестерин. Кроме того, происходит очищение от...

Домашние соленья считаются достаточно популярным блюдом и могут принести здоровью человека огромную пользу. По словам эксперта-диетолога Меган Рузвельт, в таких продуктах мало жиров и калорий, однако в них почти не содержится и других питательных веществ, правда, за исключением натрия и полезных бактерий, которые содержатся в ферментированном рассоле. Именно по этой причине...

Девочки, которые рождаются с недостаточным весом, в будущем вдвое чаще сталкиваются с проблемой бесплодия, чем рожденные с нормальным весом, установили ученые. Недостаток веса, связанный с ограничением роста плода в животе у матери, влиять на развитие репродуктивных органов ребенка, считают ученые. Согласно данным, полученным шведскими исследователями и опубликованным в...

Врач предупредил, что людям со светлым типом кожи, светлыми волосами и глазами не стоит проводить на солнце без защитного крема больше семи минут. Завотделом оказания специализированной помощи Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения, врач-дерматовенеролог Дмитрий Серов рассказал об особой опасности...

Великий художник и изобретатель Леонардо да Винчи мог страдать от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), решили ученые. При СДВГ у человека нарушен контроль эмоционально-волевой сферы, и его поведению оказываются свойственны постоянная прокрастинация, неспособность полностью выполнять поставленные задачи, ослабленная концентрация внимания, повышенная тревожность,...

Сегодня многие стараются вести здоровый образ жизни: едят много зелени, белое мясо, пьют свежевыжатые соки, внимательно изучают состав продуктов. Зачастую оказывается, что многие из предлагаемых нам продуктов не так уж полезны, как считается. А иногда наоборот - вкусняшки, от употребления которых призывают воздержаться, просто необходимы организму для нормального...

Медики поведали, чем полезен кефир для представителей сильной половины человечества. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». Первым делом специалисты акцентировали внимание на том, что вышеуказанный напиток крайне полезен для мужчин, которые активно занимаются спортом . Ведь в кефире содержится достаточно большое количество белка. Последний,...

Специалисты рассказали о позитивном воздействии кефира на организм человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». Так, данный кисломолочный напиток принимает активное участие в процессе восстановления естественного баланса микроорганизмов и бактерий в кишечнике. При этом он минимизирует брожение в желудочно-кишечном тракте. Не стоит забывать...