Для того, чтобы избавиться от пары-тройки лишних килограмм, диетологи рекомендуют включать в пищу как можно больше растительной пищи, питаться небольшими порциями 5-7 раз в день, хорошо высыпаться. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-диетолог Людмила Бабич. "Прежде всего, в течение дня нужно пить как можно больше чистой негазированной воды, ведь она в разы...

Весившая более 100 кг жительница города Холланд (США) смогла похудеть вдвое, узнав, что эта мера необходима, если она хочет стать матерью. Об истории американки Шандры Редвин рассказало издание Daily Mail. Шандра весила почти 118 килограммов, но ради заветной мечты - материнства - смогла взять себя в руки и предпринять меры, чтобы похудеть. В итоге она самостоятельно, без...

Регулярная физическая активность, даже не интенсивная, способна улучшить умственное здоровье человека. Ученые заявили, что благодаря ей сокращается риск развития деменции. В США специалисты Бостонского университета определили максимально простой по их мнению способ защитить себя от возрастного явления деменции у человека. Их доводы опубликовал журнал JAMA. Деменция является...

Нейл-индустрия в нынешнем сезоне диктует четкие тренды - натуральность и минимализм. А вот яркость, сложные дизайны и неоновые ногти явно отходят в прошлое. Какие антитренды в маникюре властвуют в 2019 году, рассмотрим в этом материале. Антитренды в маникюре 2019 года Неухоженные ногти Если даже ваши ногти красивой формы, но при этом отросла кутикула, а лак облупился, то это...

Последние исследования специалистов из британского университета Рединга свидетельствуют о том, что регулярное употребление сыра снижает риск развития инфаркта. Как информирует Newsmir.info, ученые установили, что ежедневное употребление небольшого количества сыра снижает угрозу приступа на 14%. Для участия в эксперименте ученые пригласили добровольцев и разделили их на две...

Главным фактором, приводящим к быстрому старению человека и развитию раковых заболеваний, является мутация соматических клеток. Как передает Newsmir.info, к такому выводу пришли специалисты из медицинского колледжа Эйнштейна в США. Они рассказали, что с возрастом происходит увеличение подобных мутаций, что в итоге провоцирует серьезный сбой в работе всего организма. В ходе...

Специалисты из Соединенных Штатов предупредили пациентов об опасности приема парацетамола. Как сообщает Newsmir.info со ссылкой на «АиФ в Украине», американские ученые утверждают, что этот лекарственный препарат оказывает отрицательный эффект на психологическое состояние пациентов. По словам ученых, в ходе исследования они доказали, что регулярный прием...

11-летняя Дениз Салдате из американского штата Калифорния умерла от аллергической реакции на зубную пасту. У девочки с раннего детства была аллергия на молочные продукты, и ее родители очень строго следили за тем, что она принимает в пищу и что написано на этикетках, сообщает издание The People Однако, они и понятия не имели, что рекомендованная стоматологом для укрепления...

Медики поведали, что может спровоцировать возникновение болевых ощущений в плечевой части. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «24 канал». Первым делом, необходимо удостоверится, не с растяжением связок ли вы имеете дело. В данном случае хорошо потрогайте область тела, в которой вы испытываете боль. При растяжении человек испытывает боль при малейшем...

Медики рассказали, какие продукты питания способны спровоцировать возникновение онкологических заболеваний. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. К таким безоговорочно относятся алкогольные напитки. Злоупотребление ними приводит к возникновению рака ротовой полости, пищевода, гортани, глотки, а также печени. Большую опасность алкоголь несет и непосредственно для...

Отеки время от времени случаются у многих из нас. Задержка жидкости говорит о том, что в нашем организме что-то идет не так. Не стоит бежать в аптеку за диуретиками. Небольшое изменение в питании поможет справиться с задержкой воды не менее эффективно. Отеки доставляют неприятности многим. Они делают внешность непривлекательной. Но настоящее беспокойство вызывают отеки,...

Международная группа ученых рассказала об исследованиях эффективности спортивных упражнений в то или иное время суток. Как оказалось, наибольшую пользу приносят физические нагрузки в вечернюю пору. Научное издание Cell Metabolism опубликовало статью об изучении полезности спортивных упражнений для укрепления организма и поддержания формы. Авторы исследования рассказали о связи...

Медики рассказали о пользе такого привычного для украинцев овоща, как морковь. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Так главным полезным веществом является каротин. Именно он препятствует развитию раковых опухолей в организме. Если ежедневно употреблять в пищу по 2,8 мл бета-каротина, то онкологические заболевания будут не страшны. Врачи говорят, что...

Правильное питание - это миф. Об этом свидетельствует исследование американских врачей из "Инициативы во имя здоровья женщины" (Women's Health Intiative, WHI). В восьмилетнем исследовании WHI приняли участие почти 49 тыс. женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Половина из них проходила интенсивную поведенческую терапию о здоровом питании. Также они ели пищу с малым...

По статистике около 10% семейных пар живут вовсе без секса. Причины у каждой семьи свои. Но есть 3 типичные ошибки в отношениях, которые совершают все. Непонимание мужской и женской физиологии У мужчин желание заняться сексом возникает спонтанно. Они подумали о сексе и готовы предаваться постельным утехам. Что касается женщин, их либидо зависит от многих факторов: нежности и...

Главным виновником диабета считают сахар, но на самом деле опасность кроется и во многих других продуктах. Мы расскажем о несладких продуктах, которые повышают риск развития сахарного диабета. Сахарный диабет второго типа развивается во многих случаях из-за снижения чувствительности к инсулину, хотя он при этом может вырабатываться в нормальном количестве. Этому способствует...

Продукты, содержащие высокую концентрацию аминокислот, делают людей более сытыми, благодаря чему они становятся лучше защищены от развития переедания и ожирения. Согласно данным исследования , выполненного учеными из Уорикского Университета (Великобритания), продукты, богатые аминокислотами, вызывают чувство насыщения больше, чем другие. Среди продуктов с высоким содержанием...

Специалисты составили список из шести самых наивных вопросов про оргазм. Основой для этого стала книга Дарьи Варламовой и Елены Фоер "Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид" (18+). Мужчины и женщины испытывают разный оргазм? Ученые Медицинскои? школы Миннесотского университета с помощью чувствительнои? к давлению анальнои? пробки...