Эти продукты помогут быстрее справиться с волнением и стрессом
Справиться со стрессом проще тем, кто ведет здоровый образ жизни. Сбалансированное питание предполагает разнообразие разных продуктов. Победить усталость, сезонную хандру и грусть помогут природные "антидепрессанты". Если нужными продуктами обогатить ежедневное меню, то удастся укрепить нервную систему и легче реагировать на все. Льняное масло и рыба содержат в своем составе...
подробнее ›