В этом убежден заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. "Новый день" приводит его слова: "Проводились исследования, которые показали, что если людям давать возможность "запастись" сном, спать больше, например, в течение недели на два часа, а потом резко сократить у них время сна, к примеру, до трех часов, то все...

Диабет является серьезным заболеванием, которое возникает, когда организм не производит достаточного количества инсулина или не может его правильно использовать. Существует 3 типа диабета - тип 1, когда организм не может продуцировать достаточное количество инсулина, типа 2, когда организм не может использовать инсулин и гестационный диабет, который происходит во время...

Не игнорируйте эти симптомы! Эти крысиные бега, которые мы называем жизнью, могут быть очень утомительными, пишет The Power Of Silence. Нас постоянно сопровождает неопределенность, непредсказуемость, страх за свое будущее. Все это способно привести к сильному физическому и эмоциональному истощению и даже выгоранию. Вот 8 признаков психологического истощения, которые показывают...

Люди, употребившие алкоголь, не в состоянии контролировать свое поведение, хотя им кажется обратное. К таким выводам пришли ученые из американского Университета штата Калифорния в Сан-Диего В эксперименте участвовали 18 добровольцев. Им было предложено указывать цвет появляющегося в центре экрана квадрата. При этом они должны были игнорировать два квадрата, которые появлялись...

Красный лук, который часто используется в средиземноморской диете, насыщен мощными компонентами. Исследователи выяснили, что один из этих компонентов, относящийся к классу антоцианинов и также отвечающий за окраску данного овоща, замедляет распространение опухолей. Другой - флавоноид кверцетин - обладает способностью уменьшать размер раковых клеток. Об этом сообщает Healthy...

Что делать, если презерватив порвался или вы о нем просто забыли. Врачи рассказали, что лучше сделать для того что избежать нежелательной беременности. Об этом сообщают росСМИ. Что такое экстренная контрацепция. Большая часть методов контрацепции применяется к сексу. Но иногда случается так, что секс был, а предотвращение не было. Это может быть обычная жизненная ситуация,...

Б/Ж/У - 7.54/4.37/11.54 Ингредиенты: Яблоко - 1 шт Творог обезжиренный - 100 г Мед - 1 ст. л Мак - 1 ст. л Яйцо - 1 шт Приготовление: Подготовьте продукты. Приступим. Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда. Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же - мак. Тщательно перемешайте. Возьмите огнеупорную...

13 марта было отменено обязательное наличие медицинской карты для поступления. Как заявили в Минздраве, ее форма является недействительной, от родителей не имеют права ее требовать. Сообщается, что Хранение персональных медицинских данных в учебных заведениях противоречит законодательству, поскольку они не имеют лицензии на медицинскую практику. А все медицинские данные о...

Первый цикл - уже на следующей неделе! 2018 год будет отличаться сильной космической активностью, пишет The Limitless Minds. Мы уже видели огромную мощь лунного затмения , и это было лишь начало. Любители астрологии знают, что 2018-й - это год кардинальных перемен; Луна еще пару раз продемонстрирует свою силу, а Меркурий трижды будет входить в ретроградный цикл. Эти три раза...

У них есть свои преимущества Женщина, привыкшая настаивать на своем, может стать прекрасной спутницей жизни, пишет AstroBR. В отношениях с ней есть множество преимуществ. Спокойные тихони - самый удобный вариант, но с ними быстро становится скучно. Если ваша избранница придирается к мелочам, значит хочет построить действительно гармоничные отношения. Вам на самом деле нужна...

По данным опроса, 50% снов 2000 жителей Великобритании составляют кошмары, причиной которых является постоянный стресс и переутомление. Самые распространенные и неприятные из них - это потеря зубов, преследование и неспособность вовремя найти уборную. Но психологи обнадеживают: вне зависимости от того, насколько устрашающие картины вы видите по ночам, они могут означать то,...

Бактерии из влагалища против депрессии. Исследователи из Медицинского центра университета Вирджинии выяснили, что пробиотические бактерии лактобациллы могут помочь в лечении депрессии, сообщает Natural News. Такой вывод был сделан в ходе эксперимента на мышах , которых разделили на две группы: в первую (контрольную) включили 11 обычных грызунов, а во вторую - 12 мышей, которых...

Факты, которые нужно знать каждому. У каждого человека присутствуют в организме раковые клетки, которые "пробуждаются" около шести раз в течение всей жизни, пишет Andrei Laslau. Выявить их с помощью стандартного теста невозможно - нужно, чтобы их количество превысило определенную отметку. Бороться с ними помогает иммунная система человека. Она и предотвращает их...

Наука говорит так. Вакцинация дает возможность спасти миллионы жизней, но вокруг нее все еще существует множество мифов, которые мешают родителям воспринимать ситуацию адекватно, пишет IFL Science. Сейчас они больше всего обеспокоены необходимостью делать сразу все прививки в один день или же в течение короткого периода времени. По их мнению, это может плохо повлиять на...

Рецепт: Домашнее миндальное молоко без сахара Некоторое время назад я готовила домашнее миндальное молоко, так как оно готовится менее чем за пять минут (и это очень легко можно сделать), дешевле и здоровее, чем молоко в супермаркете, и при использовании сырого миндаля мы воспользуемся всеми преимуществами питательных свойств миндаля Вы узнаете основной рецепт, состоящий всего...

Автономизация медицинских клиник, особенно, имеющих статус национальных медучреждений третичного уровня, требует перед запуском процесса наработки четкого и прозрачного механизма, считает главный врач Национальной детской специализированной больницы "Охматдет" Ирина Садовьяк. "Нам необходимо наработать механизм, в котором будет четко прописано, кого мы будем...

Западноукраинский специализированный детский медицинский центр (Львов) получил иммунохимический гемоанализатор Architect i1000sr Proсessing module стоимостью 3 млн грн, необходимый для определения уровня химиопрепаратов у онкобольных детей, сообщила пресс-служба мобильного оператора "Киевстар". Аппарат приобрели и установили благотворительные фонды...

Истории - 75 лет, а говорят о ней - сейчас. 12 марта 1943 года Чеслава Квока, 14-летняя польская девочка, погибла в концлагере Освенцим от инъекции фенола в сердце, пишет 20 minutes. «По свидетельству выжившего в концлагере Вильгельма Брассе, ее избил один из надзирателей», - сказано в аккаунте Мемориала Освенцим в Твиттере, где 75 лет спустя были размещены...