И стать чуточку счастливее. От уровня серотонина в крови зависят многие процессы в организме: свертываемость крови, метаболизм, терморегуляция и т. д., пишет Ideapot. Серотонин влияет также и на настроение. Высокие концентрации этого гормона вызывают ощущения счастья, бодрости и радости. Вот 11 способов, которые помогут повысить уровень серотонина быстро и без приема лекарств:...

В рамках медицинской реформы Минохраны здоровья (МОЗ) Украины начал менять модель вызова врача на дом. Об этом сообщается на сайте ведомства. Всегда все обращения пациентов в медучреждение регистрировались в книге записи вызовов врачей на дом (форма 031/у) работниками регистратуры. После этого доктор получал этот журнал и должен был отчитаться об осуществлении всех визитов по...

Зато честно. Гораздо легче говорить о погоде, спорте и знаменитостях, чем о своем страхе смерти, констатирует HackSpirit. К сожалению, чем больше времени вы проводите, делая вид, что не существует фундаментальных истин, тем больше времени вы живете, не являясь самими собой и не получая максимальной отдачи от каждой драгоценной секунды. Время, а не деньги - ваш самый ценный...

Ученые провели множество исследований в попытках установить, как личные качества человека связаны с его пристрастием к алкоголю или наркотикам. Вдохновившись этими работами, американские специалисты решили выяснить, существует ли связь между зависимостью от социальных сетей и некоторыми чертами характера. В исследовании сотрудников Бингемтонского университета приняли участие...

Аж дух захватывает! Нет более прекрасного художника, чем Мать-Природа и человечество, особенно в создании красивых пейзажей и архитектурных творений, пишет LifeBuzz. На самом деле, в мире так много чудесных видов, что никакой жизни не хватит на то, чтобы увидеть все. К счастью, у нас есть для вас фотографии, которые позволят насладиться далекими краями, не покидая родного...

Перекись водорода считается естественным, эффективным и очень безопасным дезинфицирующим средством. Она может убивать микроорганизмы путем их окисления, что можно охарактеризовать как контролируемый процесс горения. Когда пероксид реагирует с органическим материалом, он разлагает его на кислород и воду. Это общедоступный компонент можно использовать для дезинфекции порезов, и...

Не все вкусное - безопасно. Как известно, все продукты сами по себе безопасны - дело лишь в количестве, пишет Expressen. Однако некоторые продукты могут быть опаснее остальных, и мы говорим не о фаст-фуде и прочих вредных лакомствах. Вот 9 самых обычных продуктов, которые могут таить в себе опасность: 1. Мускатный орех. Этот орех - популярная специя в приготовлении сладких и...

И это на 8 марта!.. Мужчина плеснул кислотой в лицо жене прямо в Международный женский день. Причиной этому стало то, что она родила девочку, а он хотел мальчика. Разыгралась трагедия в индийском городе Морадабад под Нью-Дели, пишет Daily Mail. Рассерженный Сираж обвинил свою 25-летнюю жену Фару в том, что она не выполнила свой долг - не подарила ему в качестве приданого...

Б/Ж/У - 11.59/4.38/3.34 Ингредиенты: Морковь корейская - 100 г Яйца - 2 шт Кальмары - 4 шт Йогурт натуральный - 3 ст. л Петрушка - 15 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Яйца сварить вкрутую. Кальмары промываем, обдаем кипятком и очищаем от пленок. Кладем кальмары в кипящую, чуть подсоленную воду, кальмары и варим 5 минут (2 минуты до повторного закипания и 3 минуты...

Вкусно, дешево, сытно. Чтобы разнообразить каждодневное меню, предлагаем еще один рецепт в копилку простых и сытных блюд. Салат с картофелем готовится достаточно легко, быстро, а главное - из доступных и привычных продуктов, пишет Andrei Laslau. Вот что вам понадобится для его приготовления: 4-5 картофелин; 2 маринованных огурца; 1 маринованный помидор; половина луковицы; 4...

Приготовьтесь! Даже если у человека нет второй половинки, все равно ему хочется испытать всю гамму чувств, которые переживают влюбленные. Идеальный выход из этой проблемы - посмотреть романтический фильм, пишет Cultura Colectiva. Вот подборка из 10 фильмов, которые произведут на вас не меньшее впечатление, чем знаменитый "Дневник памяти". 1. Любовь. С любимым...

Мы все знаем, что многие люди в мире, особенно женщины, пытаются похудеть. Правильно? Ну да, они используют разные методы, здоровые диеты, упражнения, меняют свои жизненные привычки, но, к сожалению, не все из них действительно успешны. Мы считаем, что лучший способ потери веса - иметь правильное оружие в ваших руках. Это означает, что вы «победите» упрямый...

Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту. 1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие. 2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно...

Оповещения о сообщениях из мессенджеров, соцсетей, напоминания о встречах и звонках, будильники на смартфонах - все это разрушает психику человека. О вреде современных устройств журналу Business insider рассказал врач-эндокринолог. Постоянные уведомления увеличивают стресс и заставляют организм человека реагировать на раздражители. Стресс, в свою очередь, провоцирует выработку...

Уникальный вид фруктов, авокадо - питательная пища, содержащая более 20 витаминов и минералов. Этот грушевидный плод обычно используется в коктейлях Однако пришло время узнать, как использовать авокадо для приготовления десерта. Этот пудинг станет вашим новым любимым десертом, который понравится всей вашей семье. Самое приятное то, что вы также будете наслаждаться его...

Периодическое голодание чрезвычайно полезно. Как доказали исследования Университета Южной Калифорнии, если отказаться от пищи на несколько дней, то можно обновить иммунную систему, передает "АМИ". Был проведен эксперимент: в течение полугода группа добровольцев голодала по 2-4 дня на регулярной основе. В эти дни тело переключалось на восстановление гемопоэтической...

Американские ученые предложили эффективный способ борьбы с раком печени. По заявлению сотрудников Дэлаверского университета, опубликованного в The Hindustan Times, им удалось совместить два терапевтических метода для получения действенного комплекса лечения заболевания. Известно, что рак печени - тяжелое заболевание, слабо поддающееся лечению. Согласно статистике, число...

Весной прошлого года увлеченная "декоммунизацией" Верховная Рада приняла решение о переименовании города Комсомольска , что на Полтавщине, в Горишни Плавни. Удовлетворенные народные депутаты, радостно почесывая под вышиванками свои пузени, решили, что никаких проблем в этом городе больше нет - и быстро забыли о нем, занявшись другими "важными реформами". И...