Аманда весила 95 кг! Изменение всего некоторых привычек помогло ей похудеть на 40 кг. При этом ей не пришлось «ломать себя», тратить немалые средства на посещение дорогих фитнес-центров и голодать. Очень многие люди мечтали бы повторить подвиг Аманды. При этом она решила не останавливаться. Принципы похудения Аманды: Контролируйте, что и сколько вы едите....

Для нашего курса похудения подойдет минеральная вода без газа, типа ессентуки 4, 17 или простая питьевая подогретая до 36 градусов. Если вы сорвались, продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть что-то запретное и вредное, съешьте, но только утром! За день больше шансов израсходовать лишние калории. Первый прием пищи, до 12. Последний прием пищи не позже...

Идея развенчивания мифов о соцсетях - не нова. К ней прибегали многие фотографы , пытаясь с социальной стороны осветить вопрос правды и красоты. Проблема в том, что обмануть пользователя не трудно - он сам обманываться рад. Это и делает такие проекты практически неисчерпаемым родником мыслей и образов. На сей раз в объектив попали фуд-блоги, а спонсором и идейным вдохновителем...

Гениально простой и быстрый тест на определение возраста: Я всегда с собой беру видеокамеру. Если вы не просто прочитали эту фразу, а пропели, значит, вам больше 20! Ну, конечно, скажете вы, разве такое забывается? Нет, нет и еще раз нет! Именно поэтому мы решили вспомнить все то лучшее, что шло по ТВ в далеких уже 90-х годах и посмотреть, изменило ли время культовых...

Ничто не заставляет работать мозг так активно, как хорошая головоломка. На самом деле, это идеальное лекарство от многих болезней: склероза, болезни Альцгеймера, скуки в конце-концов. Даже, если вы считаете, что щелкаете подобные задачки как орешки, советую призадуматься и испытать себя на прочность! Все, что от вас требуется - дать ответ на вопрос: Правильный ответ: Суббота!...

Множество исследователей утверждает, что размер талии является более значимым фактором риска развития серьезных заболеваний, чем общий процент жира во всем организме. Главный виновник этого - так называемый висцеральный жир, который находится глубоко внутри брюшной полости (в отличие от подкожного жира, который находится прямо под кожей). Висцеральный жир повреждает органы и...

Правила питания 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не рекомендуется пить жидкость (особенно сладкие напитки). Желудочный сок разбавляется и затрудняется переваривание пищи. 2. Не употребляйте вместе белки и углеводы. Углеводам нужна щелочная среда, а белкам - кислая. Еда не переваривается до конца, т. к. желудок не может так быстро...

Шведские работодатели объединились и придумали, как можно поднять всеобщую эффективность работы и повысить уровень счастья для всех сотрудников. В Швеции официально начали вводить 6-часовой рабочий день сразу несколько компаний по продаже и производству автомобилей, а также множество компаний IT-сферы. Как утверждает Линдус Фельд, руководитель крупной шведской компании,...

Ученые заявляют, что разработали альтернативные морфину лекарства, которые также имеют сильный обезболивающий эффект, однако не провоцируют проблемы с дыханием. Об этом пишет Российский медицинский журнал со ссылкой на публикацию в издании Nature, передает "Создано новое обезболивающее, которое является совершеннее морфина. Новый препарат называется PZM21. Для его...

Не верите? Загляните в Instagram! Сезон роз подходит к концу, но только не в цвете волос. По словам дизайнера Нью-йоркской студии «Butterfly Studio» Тамары Дифеличе светлый цвет волос "розовое золото" будет одним из самых популярных оттенков этой осени. "Чтобы быть в тренде, добавьте яркости вокруг лица, оставляя более глубокий тон у корней...

Махашта Мураси из Индии утверждает, что родился в 1835 году, что делает его самым старым человеком на планете. Он не может документально подтвердить свой возраст, но при взгляде на него ясно, что он прожил очень долгую жизнь. Недавно таинственный долгожитель, наконец, раскрыл миру свой секрет. Прошло два века, сменилось семь поколений. Мураси похоронил своих детей, внуков и...

Соблюдая эту диету у вас отлично будет работать обмен веществ, желудок не растянется и уйдет жир. Соблюдая ПП, результат закрепится навсегда. - Кушаем каждые 2,5-3 часа по 100-250 г - До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ: все овощи, кроме картофеля. До 12:00-14:00 можно есть все фрукты. Виноград можно есть один раз в день. Грейпфрут нужно есть вечером. До 12:00-14:00 всевозможные...

Венгерский психоаналитик Леопольд Сонди в 1939 году опубликовал уникальный тест для выявления некоторых видов психических расстройств и отклонения в поведении. Для визуального ряда Сонди отобрал 48 фотографий психически больных людей и сгруппировал их на шести карточках. На каждой карточке есть портреты, которые помогают выявить людей, страдающих тем или иным психологическим...

Посмотрите на тайцев, среди них нет людей, которые имеют лишний вес. Все благодаря сбалансированному рациону, в котором присутствуют все необходимые организму макро- и микроэлементы. Благодаря соблюдению основных принципов питания на которых основана тайская диета Вы не только снизите вес, но и улучшите общее состояние организма. Всего за две недели такого питания, вы укрепите...

Кармен Делль’Орефиче - живая легенда модной индустрии. Ее модельная карьера началась со съемки для Vogue с Дианой Вриланд в 14 лет. Сегодня ей 85, и она по-прежнему продолжает работать, вдохновлять и доказывать миру, что истинная красота не имеет возрастных ограничений. Кармен выпала сложная жизнь. В юности они с матерью еле сводили концы с концами - заработка...

У меня зародилось подозрение, что я росла в неправильном обществе , когда я в начале 90-х переехала в Америку... Приятельница пригласила посмотреть ее новый дом, а я по дури и спроси, сколько он стоит. Что такого, - по русским-то понятиям, - интересно же. Нарвалась на ответ: «у нас не принято говорить о деньгах». Месяцем позже спросила знакомого, за кого...

Сегодня много говорят о том, что в личную жизнь людей врываются при помощи прослушки, слежения и прочих чисто шпионских приемов. Какой бы конспирологической не казалась эта версия, она имеет место быть. Так, например, в 2012 году в 5-звездочном отеле Omni нашли камеру в ванной комнате. Но номера в гостинице - не единственное место, где за вами могут наблюдать. Некоторые люди...

Эту девушку зовут Кристина Картер. Ее история похудения - одна из многих, когда люди, отказываясь от привычного образа жизни, качественно улучшали себя, свой внешний вид и худели практически вполовину. Но от многих других Кристину отличает пикантная деталь - ее отношения с парнем. При росте в 165 см Кристина весила 125 килограммов! За 16 месяцев она сбросила почти 70...