Пищевая добавка, эфир инулин-пропионата, не только снижает тягу к вредной еде, но и заставляет есть маленькими порциями. Об этом рассказали американские ученые, опубликовав результаты исследования в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Ранее было установлено, что употребление в пищу инулина (растительного волокна, которое легко переваривается) увеличивает выработку...

Я люблю разные викторины и тесты, которые раскрывают мою личность. Они всегда так удивительно точные... Не понимаю, как, вообще, это возможно. Есть много таких вещей, как, например, что форма вашей помады говорит о Вас, или, что линия сердца говорит о Вашей жизни. Некоторые из них не имеют никакого смысла, и, может быть, я просто хочу, чтобы они были правильными, но они, на...

Замороженные фрукты и овощи могут быть более полезными, так как содержат больше витаминов и противораковых антиоксидантов, чем свежие продукты. Но замораживать следует не все продукты, пишет medikforum.ru. Вы совершенно свободно можете замораживать виноград и сыр, но не следует этого делать с огурцами, яйцами вкрутую или кетчупом. Ниже 6 мифов , которые развеяли эксперты....

Улучши цвет лица, самочувствие и настроение. В течение 2 суток питайся, как обычно, исключи только газировку, мучное и сладкое. Начинайте и заканчивайте день специальными детокс-коктейлями. Рецепт детокс-коктейля Утренний детокс-коктейль - стакан воды - столовая ложка меда - пол чайной ложки молотой корицы - пол чайной ложки молотого имбиря - столовая ложка лимонного сока...

Герой этой истори - Джейсон Хьюлетт. Он состоявшийся в жизни мужчина, счастливо женатый отец трех мальчишек и дочки. Он опубликовал недавно на своей страничке на Facebook признание, которое многих шокировало. Он рассказал, как изменил жене. Вскоре об этом знал уже весь англоязычный интернет... Джейсон стоял в магазине и в очереди к кассе, как вдруг увидел красотку, которая...

Такая обувь выглядит действительно оригинально! Яркий вид, при этом ноги дышат и чувствуют себя комфортно. Если у тебя есть ненужные вьетнамки, смело отрывай подошву. Достаточно элементарных навыков вязания крючком, и очень скоро элегантная летняя обувь будет готова! Она взяла подошву от вьетнамок и превратила ее в лучшую летнюю обувь, которую я видел! Тапочки, вязаные крючком...

В Полтавской области зарегистрирован случай столбняка, который закончился смертью больного, сообщили УНН-Центр в пресс-службе городского совета Кременчуга . Заболевание возникло в Великобагачанском районе у взрослого, который получил травму гвоздем. За медицинской помощью до возникновения симптомов столбняка больной не обращался. Столбняк (лат. Tetanus) - острое инфекционное...

Те, кто хоть раз бывал в отелях, наверняка замечали педантичную привычку горничных заправлять одеяло под матрас. У некоторых людей это вызывает недоумение, мол "Зачем?". Мы тоже озаботились вопросом и выяснили это. Секрет раскрыл президент парижской Высшей школы отельного дела и туризма Paris Hotelschool Арно Бувье. Этот способ застилать кровать называется au carr?....

Предлагаем меню белковой диеты на неделю: Первый день 1. 200 гр. овсяной каши со столовой ложкой меда 2. Любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок и большая порция салата из овощей 4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Второй день 1. 200 гр. гречневой каши с...

Бобовые являются очень ценным продуктом. Они богаты белком, блюда из бобовых очень сытные и питательные, и для вегетарианцев, а также во время поста служат главной заменой мясу. Больше всего мне нравится готовить их по этому рецепту. Получается очень вкусно! Ингредиенты: 1/2 большой луковицы; 1 зубчик чеснока (измельченный); 2 ст. л. оливкового масла; 1/2 ст. л. горчичного...

Знаете, я обожаю жареную картошку! И сочетание сыра и мяса. Что-то похожее можно найти в Макдоналдс, но все в курсе, как полезно там кормят. Потому, узнав совсем недавно об этом рецепте, я буквально в него влюбилась. И теперь оно стало моим коронным. Хрустящая корочка, сочная серединка и много сыра внутри. Это невероятно вкусно! Ингредиенты: 400-500 г свинины (или куриного...

Правила: 1. Не более 1500 кал в день. 2. 6-8 приемов пищи, через каждые 3 часа. 3. Углеводы до 15.00. 4. Белки в любое время. 5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа 6. После тренировки в течение 45 минут белок. Последний прием пищи - белок и овощи за 3 часа до сна. Кефир - за 1 час до сна. До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой...

Кто не любит проводить время летом с семьей за пикником или шашлыками? Особенно это актуально для тех, кто живет в собственном доме. Единственное обстоятельство, которое может безнадежно испортить отдых - мошкара и мухи. В дополнение к летней жаре они становятся просто невыносимыми. Однако решение все-таки есть! И мы подробно расскажем, как воплотить в жизнь своими руками. Вам...

Система упражнений кайлатес, была разработана фитнес-тренером Кай Эванс специально для голливудских звезд, желающих быстрых и явных результатов. Комплекс можно выполнять дома, уделяя ему всего 14 минут в день. - Все упражнения выполняются медленно. - Каждое упражнение выполняется не менее 1 минуты. - Упражнения делаются без остановок. Эффект упругих ягодиц достигается за счет...

Первое свойство чернослива - это действительно слабительное средство, так как он содержит большое количество клетчатки. Он помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Самый простой способ лечения запоров - нужно залить чернослив вечером кипятком. Утром выпить настой и съесть ягоды, и Ваши проблемы будут решены! Чернослив помогает похудеть. Для этих целей нужно в день...

Вы никогда не задумывались, почему кнопки на телефоне и кнопки на калькуляторе отличаются? Почему они расположены в разном порядке, сверху вниз и снизу вверх? Имеется несколько теорий на этот счет, но самая распространенная заключается в том, что телефон и калькулятор имеют разных предков. До 1960-х годов набор номера на телефоне осуществлялся с помощью диска. Затем стал...

Референтное ценообразование - это система определения предельных цен на лекарственные средства, которая позволит и врачу, и пациенту иметь в свободном доступе прозрачную информацию о стоимости лечения, считает нардеп Олег Мусий По предварительным подсчетам, референтное ценообразование на лекарства позволит снизить стоимость импортных медикаментов в Украине на 20-30%. Такое...

Джейсон Гэлвин вместе с соседями недавно заметил беспомощного орла, попавшего в ловушку дерева на высоте около 25 метров. Каким-то образом он запутался в веревке, привязанной к ветке. Сначала они подумали, что птица мертва, но когда Джейсон посмотрел в бинокль, он понял, что орел все еще дышит... Обеспокоенные жители позвонили в полицию, службу спасения, управление по...