Проблема контроля во время еды становится особенно актуальной в преддверии пляжного сезона. И волнует этот вопрос не только тех, кто пытается следить за фигурой, но и ученых. Портал psychologies.ru систематизировал пожелания исследователей в три простых совета. 1. Повесьте зеркало на кухне Оказывается, зеркало является неплохим помощником в борьбе с вредными пищевыми...

При при условии регулярного увлажнения наша кожа способна долго сохранять свою эластичность и молодость. Но случается так, что нагрузки оказываются слишком сильны (беременность, резкий набор веса и похудение): кожа растягивается и в обратное состояние не возвращается. В местах, где кожа наиболее растянулась, образуются небольшие разрывы, которые потом заживают, переходя в...

Узнай, как с помощью простых средств можно снять отеки век и убрать мешки под глазами в домашних условиях. Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная и, если ты плохо питаешься или не выспалась, на ней это сразу отражается. Улучшить цвет лица, сняв отечность или уменьшив покраснения глаз, помогут простые домашние средства. Так же вернуть себе свежий вид, давай...

Многие люди, особенно в возрасте, сталкиваются с проблемой больных суставов . Боли, хруст в коленях, тяжесть в суставах, ломота в позвоночнике, и это еще не все симптомы с которыми сталкиваются люди, страдающие от таких болезней. «Так Просто!» заботится о тебе, поэтому делится рецептом чудесной растирки для суставов . Она отлично снимает болевые симптомы и...

Более 93 % людей разного возраста страдает от кариеса! Мы знаем об этом заболевании очень много, но вместе с тем - недостаточно... Чтобы у взрослого человека не возникло кариеса, нужно предпринимать меры профилактики еще в детстве. К сожалению, одной регулярной чисткой зубов не обойтись, ведь главная причина неприятной болезни - кариесогенные бактерии . Этими бактериями...

Если быть сильной - это сексуально , то лучше всего показывать эту силу в ногах. Lifter собрал лучшие упражнения для ног, которые укрепляют и подтягивают их, не добавляя объема в бедрах. Вы можете создать свою тренировку с этими упражнениями! Просто выберите одно упражнение из каждой категории. После быстрой кардио-разминки, сделайте рекомендованное количество повторений по...

Знали ли вы, что один из, возможно, самых любимых вами продуктов содержит невероятно вредные ингредиенты? Только в постсоветских странах каждое лето съедают почти 7 миллиардов сосисок . Но мало кто знает, насколько они могут быть вредны. Традиционные сосиски делаются из курятины, говядины или свинины. Только вот мясо на них идет далеко не самое лучшее, в ход пускают и ноги, и...

От повышенного давления в настоящее время в Украине страдают не только пожилые люди, но и восемнадцатилетние. И все из-за малоподвижного и эмоционально напряженного образа жизни. Гипертония - это не грипп или простуда, которая может пройти сама собой. Осложнения от нее, инфаркты и инсульты, убивают украинцев. - Как и сахарный диабет эпидемия сейчас, так и гипертоническая...

С 18 по 22 апреля на Днепропетровщине объявлен еженедельник по профилактике и ранней диагностике злокачественных новообразований кожи. Кривой Рог, как и обычно, присоединился к акции. В местном центре здоровья сообщили, что жители города в эти дни могут быстро и без направления от врача пройти исследования подозрительных новообразований кожи. Прием будут вести опытные...

Если тяги на блоках или тяги штанги к поясу в наклоне не приводят к росту мышц спины, попробуйте вот что: в позитивной фазе (подъем штанги или тяга блока к себе) из всех сил сведите лопатки вместе, а в негативной (возвращение в исходное положение) во что бы то ни стало удерживайте такое "выгнутое" положение спины, включая момент полного распрямления рук. На малые...

Трехдневная рабочая неделя - идеальное решение для людей старше 40 лет, сделали вывод ученые, передает Русская служба ВВС. Ученые Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований выяснили, что в условиях неполной рабочей недели и при отсутствии переутомления и стрессов участники эксперимента - около 3000 мужчин и 3500 женщин старше 40 лет, которые...

В тканях рыб содержатся химические соединения, ослабляющие иммунитет человека. К такому выводу пришли американские ученые. Они проанализировали состав наиболее распространенных сортов рыб, попадающих к нам на стол. Как оказалось, не всегда рыба - это полезный для организма продукт. В тканях морских животных могут попадаться частицы хладагентов, огнезащитных материалов и...

Россия войдет в список стран, перешедших на вакцину от полиомиелита нового образца. С 17 апреля начался перевод медицинских учреждений 155 стран мира на новую вакцину. Переход займет несколько недель, тысячи специалистов со всех концов планеты будут контролировать процесс. В состав новой вакцины входит лишь живой ослабленный вирус. Второй компонент (ослабленный вариант 2-го...

Когда моя семья собиралась на пиццу, между нами разгорались неизбежные споры о начинке. Иногда кто-то из нас побеждал. А иногда мы просто шли на компромисс заказывали одну пиццу с разными начинками. Но с каждым таким спором, меня никак не отпускала мысль, что такие вкусовые предпочтения могут кое-что сказать о личности каждого из нас. В журнале Medical Daily высказали мнение,...

Гормональная терапия рака предстательной железы повышает риск развития депрессии. Об этом говорят результаты работы специалистов из Женского госпиталя Бригама. Согласно полученным данным, гормоны в два раза повышают вероятность депрессии во время лечения. В исследовании приняли участие 552 мужчины с раком простаты, пишет Zee News. Кто-то лечился хирургическим путем, кто-то...

Специалисты из МФТИ при помощи лазера научились брать под контроль клетки сердца. Данная методика, считают ученые, поможет забыть о проблеме аритмии у людей раз и навсегда. Пока проводятся исследования и эксперименты в заданном направлении. В рамках научной работы была создана математическая модель аритмии. При помощи ультрафиолетового излучения ученым удалось изменить...

Специалисты из Университета Джорджии доказали: финансовые трудности уменьшают продолжительность жизни человека и ускоряют процесс старения. Ученые провели исследование с участием жителей США в возрасте от 20 до 40 лет. Проанализировав уровень доходов, исследователи пришли к выводу: люди со средним и низким доходом стареют заметно быстрее, тех, кто зарабатывает приличные суммы....

Диетологи рекомендуют для похудения употреблять на завтрак злаки, яйца и салаты. От того, насколько правильно мы начинаем день, зависят процессы метаболизма и то, как будут накапливаться токсины. Американские врачи рекомендуют употреблять на завтрак: 1. Овсяная каша, сваренная на молоке или воде. В нее можно добавить мед, сухофрукты или свежие ягоды, а также различные орехи....