Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки...

Несмотря на всю свою силу и мужественность, мужчины в глубине души всегда остаются маленькими ранимыми мальчуганами, которые остро переживают критику и колкие замечания в свой адрес. Именно по этой причине очень важно находить правильные слова и темы для разговора во время общения с мужчиной. Какие темы для разговора категорически нельзя затрагивать в присутствии мужчин? 1....

Главный детский иммунолог Киева также добавил, что работа по вакцинации идет активно, но при этом больших очередей в поликлиниках нет По состоянию на 23 октября провакцинировано от полиомиелита 4% детей от всех запланированных на первый раунд вакцинации, однако с началом работы мобильных бригад в детсадах и школах это количество существенно возрастает. О ходе вакцинации детей...

«Я не ем жирного!» - восклицает каждая первая худеющая девушка. И зря. Есть жиры, которые нам просто необходимы. Сохрани себе наш список полезных жиров и помни: они делают твою кожу, волосы и ногти здоровыми! Свиное сало Вот это поворот! Да, свиное сало содержит арахидоновую кислоту, относящуюся к ненасыщенным жирам, которая необходима организму для того,...

Когда дело доходит до эрекции, становится понятно, что у пениса есть собственный "разум". Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания и напитки ухудшают его работу? Все дело в гормонах. Работа пениса напрямую зависит от концентрации в вашей крови гормона "тестостерон". Вот 13 продуктов, которых стоит избегать, если у вас или вашего мужчины есть проблемы...

Как нет двух одинаковых пар, так не существует одинаковых отношений. Люди и их отношения уникальны и пары создаются по разным причинам. Но есть некоторые вещи, общие для всех: зная основные принципы здоровых отношений, можно создать счастливую, крепкую пару. Хорошие отношения улучшают практически все жизненные аспекты и часто становятся лучшим, что может произойти в жизни....

Теряем до 9 кг без возврата. Первый день Завтрак должен начаться с чашки кофе но, только натурального. На обед можно салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, также стакан томатного сока. А вот на ужин в любом виде одна рыба. Второй день На завтрак также одна чашка кофе с одним сухариком. Обед из одной рыбы отварной или жареной, (но лучше...

Российская ракетно-космическая корпорация «Энергия» накануне отчиталась о начале разработки спутника дистаеционного зондирования нашей планеты в интересах Египта. Соответствующие сведения были опубликованы президентом корпорации Владимиром Солнцевым. « Изготовление спутника мы планируем завершить уже к концу текущего года. Если все сопутствующие...

Научные сотрудники Финского метеорологического института и специалисты ряда других организаций, которые занимаются изучением погодных условий, провели довольно интересное исследование. Его результаты показали, что на синоптические прогнозы серьезное влияние оказывают работающие по всей планете сети Wi-Fi. Текст данного исследования, которое имеет название «Угроза...

Народный депутат Украины, член Комитета ВРУ по вопросам здравоохранения Татьяна Бахтеева раскритиковала проект Минздрава по автономизации медучреждений. По ее словам, авторы документа под видом благих намерений на самом деле пытаются пролоббировать возможность приватизации украинских больниц. Об этом она рассказала в эксклюзивном комментарии УНН. "Я не могу сказать, что...

Главный путеводитель планеты Lonely Planet составил список лучших направлений для путешествий в следующем году. Речь идет именно о списке, а не о рейтинге: идеальное направление зависит от ваших увлечений, отмечает CNN. 1. Ботсвана. Это лучшее место на Земле, где можно насладиться красотой Дикой Африки. Так, во всяком случае, утверждают эксперты, работавшие над путеводителем....

Ученая коллегия, входящая в состав космического агентства NASA накануне зафиксировала весьма необычное скопление звезд, которое поспешили окрестить «Рукой Бога». Причем, находилась она в 17 тысячах световых лет от Земли. Установить ее местонахождение удалось с помощью ядерного телескопа NuStar. По предварительным данным ученых, раскрытая ладонь - это...

Николаевцу Ивану Сидельникову срочно нужна помощь! Он учился в гимназии №1, окончил Николаевский национальный университет, после чего работал слесарем-механосборщиком в Луганске . Последний год трудился механосборщиком на николаевском заводе «Экватор». Осенью прошлого года у него ухудшилось самочувствие, и 10 октября Ивана срочно госпитализировали. Ему...

Ученые из Оксфордского университета на примере Белых плимутских цыплят обнаружили, что эволюция проходит гораздо быстрее, чем считалось ранее. Руководитель эксперимента профессор Грегер Ларсон с удивлением заметил, что в митохондриальном геноме кур произошли значительные изменения всего за 50 лет. Раньше ученые считали, что совокупность генов меняется на 2% каждые миллион лет....

Российские ученые создали шлем, с помощью которого возможно управлением объектами силой мысли. Получить устройство им удалось за счет объединения нейроинтерфейса с радиоуправляемой игрушкой . Российские ученые похвастались своим изобретением, не похожим, по крайней мере визуально, на любые другие аналоги, позволяющим управлять объектами силой мысли. Специалисты не стали...

Находящийся неподалеку от Юпитера космический зон Cassini сделает погружение в вырывающийся со спутника-гиганта Энцелада фонтан. Соответствующее сообщение было опубликовано накануне представителями космического агентства NASA. Соответствующий маневр необходим для того, чтобы зонд занялся изучением спутника на предмет жизнедеятельности. Ученые также уверяют, что вырывающиеся...

По пяти национальным программам закупки лекарственных средств и медицинских препаратов уже подписаны контракты на общую сумму 120 млн грн. Об этом во время заседания правительства сказал министр здравоохранения Александр Квиташвили, передает корреспондент УНН. "Так называемые национальные закупки, которые пока не перешли в руки международных организаций, они все абсолютно...

Между 16:00 и 16:30, днем 27 октября, жители Калуги могли наблюдать редкое, в своем роде явление, паргелии или как их еще называют «ложные солнца». Это уже третий подобный случай, впервые подобное явление имело место быть в ноябре прошлого года. Довольно часто вокруг Солнца можно наблюдать туман, образовываемый ледяными кристалликами и капельками воды....