Мы начинаем наш день с завтрака и наша энергия на весь день зависит именно от него. Важно иметь здоровый и плотный завтрак, чтобы продолжать быть энергичным в течение всего дня. Завтрак должен быть полон жизненно важными источниками витаминов и минералов, необходимых для повышения обмена веществ организма. Вот идея полезного завтрака, который настоятельно рекомендуется...

Многие люди не могут представить своего рациона без хлеба. Существует много мнений и мифов о пользе или вреде хлеба. Многие утверждают, что безопаснее и полезнее покупать черный хлеб вместо белого. Врач гастроэнтеролог обособленного подразделения "Лечебно-диагностический центр КНП "ТМО "Многопрофильная больница интенсивных методов лечения и скорой медицинской помощи" Виктория...

Иностранные ученые обращают внимание на то, слабость и головокружение при попытке встать или резко изменить положение тела довольно часто связаны с повышенным риском развития деменции. По их словам, резкое падение систолического артериального давления при изменении положения тела определенным образом связано с нейродегенеративными процессами. Отмечается, что авторвы статьи...

Начинается сезон настоящих, не тепличных помидоров и я начинаю их есть каждый день в самых разных видах. Помидоры вообще присутствуют в моем рационе круглый год. На зиму я их замораживаю, и периодически покупаю свежие, тепличные. Но с июня по октябрь я ем томаты в большом количестве и хочу рассказать, почему и как это влияет на мой организм. Несколько лет назад кардиолог...

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург составил рейтинг самых полезных продуктов. По его мнению, в рационе обязательно должна присутствовать морская рыба: лосось, скумбрия, сардина и сельдь. Она является источником необходимых для человеческого организма компонентов - прежде всего, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное...

Исследователи из Технологического института Джорджии (США) обнаружили, что у 22 видов млекопитающих, включая человека, длина ресниц составляет одну треть ширины глаза, что обеспечивает здоровье глаз. Все, что короче или длиннее, в том числе накладные ресницы, приводит к большему попаданию пыли на поверхность глаза. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Journal of...

Квас оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Однако врачи отмечают, что далеко не всем людям полезно пить этот напиток, передает "Голос.UA" Диетологи отмечают, что квас положительно влияет на пищеварительную, мочеполовую и эндокринную системы. Это связано с наличием в нем дрожжей, которые не только участвуют в синтезе витаминов, но и активно борются с...

Черновицкую область накрывает вторая волна коронавируса. Как передает Цензор.НЕТ, об этом сообщает Черновицкая ОГА. "Буковину накрывает вторая волна распространения COVID-19. Сейчас повышение заболеваемости фиксируют во всех районах области, на Кицманщине же зарегистрирована вспышка коронавирусной инфекции", - говорится в сообщении. Областные чиновники провели онлайн-совещание...

Август в Украине с самого начала балует жителей жаркой и сухой погодой. Поэтому украинцы стараются выбраться на природу и становятся жертвами палящего солнца. Чем чреваты солнечные ожоги и как быстро справиться с этой проблемой, рассказала дерматолог, преподаватель кафедры дерматологии Киевского медицинского университета Ирина Попова в комментарии для издания "Факты". Она...

Несмотря на то, что употребление алкогольных напитков может пагубно отразится на состоянии здоровья , некоторые виды алкоголя могут избавить от недомоганий. Об этом пишет changeua.com. Отмечается, что облегчить болезненные ощущения можно при помощи пары бокалов пива. Данное свойство этого напитка было подтверждено в ходе научных исследований. Анализ воздействия пива на...

Ученые выяснили, что употребление таких продуктов, как красное вино, арахис, фисташки и ягоды с темной кожурой может существенно облегчить организму борьбу с коронавирусом - благодаря содержащимся в них антиоксидантам сообщает портал www.popmech.ru. Как известно, коронавирус SARS-CoV-2 проникает в клетку через фермент ACE2. Этот белок необходим для жизнедеятельности организма...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала, у кого продолжительность жизни дольше: у мясоедов или вегетарианцев. По мнению специалиста, при при соблюдении правильного питания мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. "Все в нашем организме практически состоит из белка. У вегетарианцев не всегда сразу видны последствия отсутствия белка. С возрастом это...

Как отмечает "Российская газета", Министерство здравоохранения России опубликовало предупреждение о рисках курения кальяна. По словам специалистов, многие слишком легкомысленно относятся к кальянам. Однако курение кальяна способствует распространению нового типа коронавируса COVID-19, туберкулеза и холеры. Проблему представляет антисанитария - плохая обработка кальянной колбы...

С заболевшим контактировали пять человек, в том числе ребенок. В Саратском районе Одесской области госпитализирован мужчина с подозрением на сибирскую язву. Как передает корреспондент УНИАН, об этом сегодня на брифинге сообщил заместитель директора Одесского областного лабораторного центра Минздрава Украины Сергей Дементьев. «В пятницу зарегистрирован случай подозрения на...

Многие до сих пор живут советскими стереотипами питания . Считалось, что правильно кушать первое, второе и запивать все обязательно компотом или соком. Однако, как оказалось, не всегда этим и подобным привычкам стоит следовать. Врач гастроэнтеролог обособленного подразделения "Лечебно-диагностический центр КНП "ТМО "Многопрофильная больница интенсивных методов лечения и скорой...

Шаурма, котлеты и пирожные с кремом попали в перечень пищевых продуктов, которыми россияне травятся чаще всего, по данным Роспотребнадзора. Как отмечает "Российская газета", ранее в этот "черный список" попадали куриные яйца, соленья, грибы, классические суши, готовый фарш. Теперь же мнение экспертов поменялось: "Наиболее опасными продуктами питания для возникновения инфекции...

Простым рецептом полезного напитка поделилась ведущая реалити "У кого больше?" Оля Манько. Нет идеальней времени для арбуза, чем август. Сочный, без химикатов и добавок роста - он прекрасно утоляет жажду в жару, и обманывает наш аппетит, позволяя не съесть лишнего. А если арбуз миксовать с другими фруктами и ягодами, можно получить настоящую витаминную «бомбу». Подобный...

Порадуйте близких невероятно эффектными блинами в горошек. Сделать их - проще простого. Главное - купить обычный пятикубовый шприц. Потому что именно с его помощью и будут создаваться горошины, которые нравятся и детям, и взрослым. Ингредиенты: мука - 250 г молоко - 500 мл яйцо - 1 шт. сахар - 40 г соль - 0,5 ч. л. какао-порошок - 3 ч. л. масло растительное (для жарки) - 30 мл...