Глютен и похудение: стоит ли следовать безглютеновой диете худеющим
Эксерт рассказала, что такое глютен и кому его стоит обходить стороной Не секрет, что для эффективного похудения и удержания веса стоит уделять внимание не только подсчету калорий, но и грамотному составлению рациона с учетом его сбалансированности. Белки, жиры и углеводы дожны постоянно присутствовать на столе, и именно белкам в этом списке выделяется особая роль. Но не все...
подробнее ›