Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки. Откажитесь от сигареты перед сном накануне После 8 часов без курения уровень никотина в крови падает вдвое - в это время отмечается сильная тяга к его восполнению. Она и заставляет людей хвататься за сигарету еще до завтрака. Часто именно поэтому стратегия "завтра просыпаюсь - и не курю" не работает. Приготовьте...

Быть здоровым – модно. Правда, иногда не так легко – нужно следить за здоровьем, продумывать свой рацион, готовить полезные блюда, а на это порой уходит много времени и сил. Чтобы облегчить задачу, самое сложное и трудозатратное взяли на себя в компании Yaro. Ее сотрудниками совместно с коучем из США Courtney Pool разработана уникальная программа питания для похудения ,...

44-летняя жительница китайского города Ухань рассказала свою историю исцеления от смертельного коронавируса, вспышка которого зафиксирована в Китае. Об этом сообщает russian.news.cn. Известно, что 15 января женщина отправилась на родину в уезд Ушань Чунцин, чтобы встретить Новый год по лунному календарю. Ее муж приехал на железнодорожный вокзал уезда, чтобы ее встретить, и...

"На фоне распространения коронавируса многие китайцы сомневаются в своем правительстве и его способности управлять кризисной ситуацией", - пишет швейцарское издание Tages-Anzeiger. "Хотя ядерная катастрофа в Чернобыле и вспышка коронавируса в Китае несравнимы по своей тяжести, в поисках аналогии тому, что сейчас происходит в стране, многие китайцы сегодня вспоминают о весне...

C 20 по 30 января в мире зарегистрировано 170 смертей в результате заражения коронавирусом 2019-nCoV, число зараженных и умерших стремительно растет в Китае, однако случаи заболеваний в результате заражения вирусом зафиксированы и еще в 18 странах, в том числе в Германии, США, Франции. В Украине заражения китайским коронавирусом не подтвердились. В то же время смертельных...

Творожные пончики подойдут для завтрака или перекуса! Ингредиенты: Кефир 200 г., Яйца 4 шт., Сахар 5 ст. л. Сода 1 ч. л. Ванилин и сахарная пудра по вкусу. Способ приготовления: 1. Яйца взбиваем с сахаром до образования пенки, добавляем небольшими порциями перетертый творог и ванилин. Снова перемешиваем. 2. К получившейся массе добавляем 100 г кефира, оставшиеся 100 г...

Никогда не поздно бросить курить. Даже отказ от курения в пожилом возрасте оказывает положительное влияние на здоровье. Эти 4 способа показали наибольшую эффективность. Финансовый стимул Курение стоит дорого. Осознайте это и выясните, сколько денег буквально превратилось в дым. Результат может мотивировать вас бросить курить. То, что финансовый стимул важен, также показали...

Медики объяснили, почему фрукты не стоит есть в вечернее время. Об этом сообщает Fit for Fun. Изжога . Избегайте кислых фруктов, например, ананасы и яблоки, ведь они усиливают выработку желудочного сока на ночь, что провоцирует изжогу. Бессонница . Фруктоза способствует притоку энергии, что содействует ненужному тонусу вечером и мешает уснуть. Вздутие. Фрукты, перевариваемые...

Также из-за высокого уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ с 28 января в городе закрыты школы. В Одессе при входе в мэрию всем посетителям предлагают бесплатную медицинскую маску и дают возможность бесконтактного замера температуры тела. Как передает корреспондент УНИАН, в фойе мэрии, расположенной на Думской площади, установлен стол, на котором находятся коробки с одноразовыми...

Японские ученые выяснили, что коллаген, который содержится в куриных ножках, расщепляется в желудке на другие белки и помогает снизить давление. Также полезен для гипертоников куриный бульон. Исследователи обнаружили, что эти вещества действуют аналогично медикаментам-ингибиторам, которые назначают врачи, чтобы снизить высокое кровяное давление. К этому выводу они пришли во...

Власти Южной Кореи решили выделить Китаю 5 миллионов долларов на борьбу с новым видом коронавируса. При этом накануне Сеул предложил Пекину 2 миллиона медицинский масок, 100 тысяч защитных костюмов и другие средства защиты и гигиены, передает mk.ru. Отмечается, что по словам президента республики Мун Чжэ Ина, он готов оказать Китаю любую необходимую помощь. Издание...

Советы Николаевского областного лабораторного центра Министерства здравоохранения Украины актуальны и для «гриппозной» эпидемии Министерство здравоохранения подчеркивает, что на сегодня нет ни одного подтвержденного случая нового коронавируса 2019-nCoV в Украине. А пациент, у которого обнаружили коронавирус, не является уханьской инфекцией. Ведь коронавирусы - это большая...

Принято считать, что из-за сладкого развивается кариес. Но, по словам Марины Колесниченко, стоматолога, главного врача клиники Beauty Line, это лишь миф. "Сахар не вызывает кариес, это делают патогенные бактерии, которые начинают активно размножаться при ослабленном иммунитете, недостаточном уходе за ротовой полостью, наличии хронических заболеваний. Поэтому нужно помнить:...

Например, тревоги и сомнения в отношениях делают человека до ужаса зависимым и навязчивым. Отношения в паре - это не только любовь и романтика, но и тяжелый ежедневный труд. Именно поэтому многим людям не удается избежать ошибок, уничтожающих связь со второй половиной. Так, психологи выделяют самые распространенные из них, пишет "Обозреватель". 1. Отсутствие поддержки Когда...

Ученые Гарвардского университета отследили механизм появления седых волос после того, как человек испытал сильный стресс, пишет Der Standard . Специалисты в рамках эксперимента доводили до стресса группу черных мышей, причиняя им боль. В результате со временем грызуны поседели. Другую группу мышей они хотели сделать невосприимчивыми к стрессу, поэтому у них "отключили"...

Более 20 учителей начальных классов со всей Украины стали участниками второго урока из серии мероприятий, который состоялся 29 января. Медицинские, образовательные и коммуникационные эксперты предоставили учителям необходимы знания и навыки, как учителям правильно коммуницировать о вакцинации. Прививка - самая эффективная защита ребенка от вирусных заболеваний. Ежегодно...

Календарь профилактических прививок на 2020 год должен быть под рукой у всех родителей. Узнай правильные даты вакцинации. Своевременная и полноценная вакцинация обезопасит вашего ребенка от ряда опасных заболеваний. Кроме того, без обязательных прививок ребенка могут не пустить в учебное заведение - в детский садик или даже школу. Прививки создают искусственный иммунитет к...

Руководитель отдела молекулярной генетики биотехнологической компании BIOCAD подчеркивает: стареют все по-разному. Например, люди с заболеванием прогерия или синдромом Дауна стареют раньше других. Когда человек выглядит старше своего возраста, ему стоит задуматься о состоянии своего здоровья. Скорость старения обусловлена несколькими процессами. Свою роль играет метилирование...