Начало учебы на час позже улучшает самочувствие и успеваемость подростков
Общество находится в эпицентре эпического кризиса недосыпания, при этом наиболее уязвимая категория людей - подростки. Ученые провели эксперимент в одной из школ Германии, где вместо 8 утра, учеба начиналась в 8.50. Это исследование показало эффективность - ученики оценивали себя более выспавшимися, их настроение и самочувствие улучшалось. Средняя школа Альсдорфа (Gymnasium...
подробнее ›
