В эксперименте участвовали учащиеся двух факультетов. Эффективность сна доказали обе группы. Психологи из Университета Бейлор (США) провели эксперименты с участием студентов двух направлений - дизайна и психологии. Результаты показали преимущество восьмичасового сна при подготовке к экзаменам. Работы опубликованы в журналах Teaching of Psychology и Journal of Interior Design....

Эволюционное значение совместного сна. Когда дело доходит до воспитания, у каждого есть собственное мнение, пишет Expand Your Consciousness. И это закономерно, особенно если вы сами являетесь родителем. Но как насчет спорных тем? Есть ли правильный или неправильный способ воспитывать своих детей? Что можно делать, и что нельзя? Есть моменты, общие для всех. И вот новый совет...

Профессор Эрик Римм из Гарвардского университета заявляет: порция картофеля фри должна содержать не больше 6 штук. Если принять эту норму, можно более адекватно оценивать рацион людей, передает The Daily Mail. На практике многие люди переедают. Это относится и к фастфуду. Известно: люди, отказывающиеся от картофеля фри вовсе, живут на 6 месяцев дольше тех, кто любит картофель...

Насилия - это всегда ужасно! От насилия в семье страдают не только женщины! В Мексике 40% мужчин страдают от некоторых видов жестокого обращения со стороны женщин, но только 4% официально это заявляют, пишет Noticieros Televisa. Психолог Беатрис Сепульведа, объясняет, что женщины - гораздо более жестки. Они бросаются предметами. По мнению специалистов, среди причин плохого...

Загляните в будущее! У каждого знака Зодиака возраст проявляется по-своему - в зависимости от характера, сильных черт и слабых сторон. Конечно, все люди стареют по-разному, но астрология во многом определяет общую картину! Mesaje Inspirationale рассказывает, как это происходит у разных знаков: Овен. Овны предпочитают не замечать собственного возраста. Они живут одним моментом...

Мы делаем это для себя! Самый лучший способ отпустить любые негативные чувства - это простить. Однако прощение - это то, что многим людям дается нелегко, пишет Wake Up Your Mind. Почему же это так сложно? «Когда к нам отнеслись глубоко несправедливо, у нас должны быть инструменты для борьбы с этим, чтобы последствия этой несправедливости не навредили нам...

В чем же причина? Я не знаю, существуют ли «зимние люди». Все, что я знаю, это то, что я определенно не из них, пишет Ольга Хазан на The Atlantic. Я рассматриваю ледяные ветры этого жалкого сезона, замерзшую слякоть и затхлые парки не как естественную и неизбежную часть жизни на американском Севере, а как личное нападение на меня . Чтобы прояснить, это не...

Проверенные рекомендации. Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос крепким, и как можно меньше болел. Но как уберечь ребенка от микробов, вирусов и различных инфекций, если он ходит в садик или школу? «Это очень даже возможно!» - считает известный педиатр Евгений Комаровский. Для этого нужно соблюдать 10 важных правил. 1. Ребенок должен как можно больше...

Сегодня исполняется 5 лет со дня открытия Запорожского областного перинатального центра За 5 лет в Запорожском перинатальном центре родилось более 16 тысяч малышей. Принимать первых рожениц здесь начали в очень тяжелое для страны время - в ноябре 2013 года. Первые два года называют самими сложными, а еще - плодотворными. В 2014 и 2015 годах в перинатальном центре принимали...

Ученые насчитывают 5 основных причин почему так важно спать без одежды. Согласно результатам опроса в Соединенных Штатах Америки, порядка 60 процентов мужчин и 56 процентов женщин предпочитают спать голыми. Подробнее об этом рассказывает "Медицина 2.0". Причина 1: сон становится глубже Спать голым крайне полезно, так как это позволяет уснуть гораздо лучше и крепче....

Это стоит прочитать всем родителям! Профессор психологии из Университета Нотр-Дам в США Дарсия Нарваэс заинтересовалась вопросом обрезания, когда вынашивала своего первого ребенка. Самое важное по поводу этой хирургической операции она рассказала изданию Psychology Today. "Долгое время я думала, что обрезание - это простая процедура, но однажды мне попалась фотография...

Достаточно часто бывает любопытная ситуация с углеводами: "овощи не работают". Да, мы все знаем, что нужно есть больше овощей, это полезно и эффективно, повышает настроение и снижает риск депрессии, пишет кандидат медицинских наук для НВ. Но наш мозг, будучи жадным до удовольствия и ловким в поиске лазеек ищет выход из этой ситуации. Поэтому часто можно видеть, как...

Секс , как и его отсутствие, имеют сильное влияние на организм человека. Но, в отличии от мужчин, женщины испытыювают, как правило, психологические трудности, связанные с воздержанием. Об этом передает Clutch. Чем полезен секс для женщины? Во время оргазма к женским интимным органам приливает кровь. А кровь приносит кислород и питательные вещества. В сумме такая...

У волос своя важная роль! Ношение длинных волос - личный выбор каждого. Правда, когда длинные волосы носят мужчины, то их считают хиппи, хипстерами или просто ленивыми задницами. Но эта история заставит задуматься, пишет Enlightened Consciousness. Женщина по имени Салли, была замужем за практикующим психологом, который работал в VA Medical Hospital. Он работал с ветеранами...

Особенно зимой. Ученые пришли к выводу, что карие глаза повышают риск зимней депрессии - или, как выражаются специалисты, сезонного аффективного расстройства (САР), сообщает MSN. САР - это разновидность депрессии, которая обычно развивается по мере сокращения светового дня осенью и зимой, а весной проходит. Лэнс Уоркмен, профессор психологии в Университете Южного Уэльса,...

Не в отношениях счастье! Почти все фильмы и сказки прославляют ценность большой любви в нашей жизни, напоминает VT. Одиночество кажется чем-то неправильным, а одинокие люди по определению должны быть несчастны. Поэтому многие убеждены, что на поиск подходящего партнера нужно направлять все свои усилия. Но, увы, это то, что навязывает нам социум. Фактические опросы показывают,...

Лучшее решение этой проблемы. У вас была длинная тяжелая неделя. Вы работали до полного истощения, ваша пассия не писала вам уже пару дней, и вы не выспались из-за того, что ваш товарищ по квартире решил пригласить друзей на «парочку напитков» прошлой ночью. Какой лучший способ улучшить ваше дерьмовое настроение? Наука говорит, нужно отыскать вашего...

Теперь и вы поймете. Общество навешивает ярлыки на тех, кто предпочитает иметь всего пару друзей и любит одиночество больше общения. Мы ошибочно полагаем, что эти люди несчастны или не умеют находить общий язык с другими, пишет Fabiosa. Но на самом деле они никогда даже не чувствовали себя одинокими! Как правило, настоящие одиночки могут насладиться своей собственной компанией...