Новости и события » Hi-Tech » Ученые обнаружили способ избежать преждевременной смерти

Ученые обнаружили способ избежать преждевременной смерти

Ученые обнаружили способ избежать преждевременной смерти

Исследователям из Гарвардского университета удалось выяснить, что потребление в большом количестве ненасыщенных жиров, которые содержаться в растительном масле, могут быть связаны с низкой вероятностью ранней смерти. В то же время рацион, в который входит внушительное количество животного жира, напротив, способствует только лишь ухудшению здоровья.

По данным ученых, их работа является на данный момент наиболее полной и тщательно проработанной. Диетологи также выяснили, что замена насыщенных жиров, которые входят в структурный состав сливочного масла, красного мяса, сала, на растительные, то есть ненасыщенные (соевые и распсовые масла), поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.

Диетологи провели испытание над более чем 126 тысячами человек. Добровольцы должны были раз в несколько лет заполнять анкеты, отвечая на вопросы о диете, которой они придерживались. За все время скончались 33 тысячи человек. Ученые проверили, что существует связь между питанием и смертями, которые наступили в результате сердечно-сосудистых недугов, нейродегенативных расстройств, поражений дыхательной системы.

Как оказалось, различные типы жиров по-разному влияют на состояние организма. Самыми вредными оказались трансжиры (мясо и молочная продукция). Положительный эффект на человеческое здоровье оказывают ненасыщенные жиры.


Депутаты Одесского горсовета принимают решения, не...

Депутаты Одесского горсовета принимают решения, не отрываясь от гаджетов (ФОТО)

Сегодня фотокорреспондент «048.ua» на сессии Одесского горсовета следил за деятельностью депутатов. Иногда, голосуя «за» или «против» принятия очередного решения, городская власть даже отрывалась от экранов смартфонов и планшетов. Иные депутаты подробнее ...

загрузка...

 

Вверх