Новости и события » Здоровье » Продукты, которые делают зубы белее

Продукты, которые делают зубы белее

Продукты, которые делают зубы белее

Каждый человек в мире хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. Это доказывает тот факт, что отбеливание зубов - одна из самых популярных процедур в стоматологических клиниках.

Повлиять на белизну зубов можно при помощи включения в рацион питания определенных продуктов.

Твердые овощи и фрукты

Не тяжело догадаться, что твердые овощи и фрукты обладают определенными абразивными свойствами. Это помогает без повреждений удалить с поверхности эмали различные загрязнения.

Употребляя твердые яблоки, морковь или же сельдерей вы способствуете повышению слюноотделения, что является главным условием для борьбы с кариесом. Плюс ко всему, употребление овощей и фруктов не приводят к набору веса и благоприятно сказывается на общем здоровье организма.

Ягоды

Большинство ягод содержат достаточно много ксилита - натурального подсластителя, который убивает бактерии. Помимо этого, ксилит помогает поддерживать оптимальный уровень pH и укрепляет эмаль. В результате ваши зубы будут выглядеть гораздо белее.

Цитрусовые

Употребление цитрусовых чаще всего сопровождается обильному слюноотделению. Как говорилось выше, это благоприятно сказывается на борьбе с кариесом. Все потому, что слюна помогает доставлять в зубы кальций, фосфор и прочие полезные минералы. Чем ее больше, тем крепче ваши зубы.

Однако будьте аккуратны, т. к. переедание цитрусовых может привести к быстрому износу эмали. Поэтому старайтесь не злоупотреблять цитрусовыми.

Имбирь

Корень имбиря рекомендован в первую очередь тем, у кого десны кровоточат и воспаляются. Дело в том, что корень имбиря обладает противовоспалительным, а также антибактериальным свойством. Поэтому если заметили, что десны начали кровоточить - сразу купите корень имбиря и включите его в рацион.

Заключение

Конечно, отбелить зубы при помощи только лишь овощей и фруктов вряд ли удастся. Особенно, если состояние зубов не самое хорошее. Уход за зубами лучше всего начать с посещения стоматолога, который поможет устранить имеющиеся изъяны.


Доля Українського бізнесу в Чехії. Сучасні перспективи

Доля Українського бізнесу в Чехії. Сучасні перспективи

Український бізнес у Чехії: яка його доля? Поки триває воєнний стан, українські підприємства активно розширюють свою присутність за кордоном. Одним із найбільш перспективних напрямків є Чехія. Розглядаючи стан і перспективи бізнесу в цій країні, важливо...

сегодня 14:38

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх