Медики раскрыли правду об арбузной диете

В разгар арбузного сезона украинские медики предупреждают тех, кто выбрал для похудения диету на арбузах, - она может представлять опасность для здоровья. Как информирует Newsmir.info со ссылкой на Сегодня, врачи отметили, что многие украинцы каждый год придерживаются арбузной диеты, поскольку она самая легкая и довольно сытная, несмотря на низкую калорийность ягоды.

«Этот продукт имеет высокий гликемический индекс и может влиять на состояние сахара. Второй момент: нельзя употреблять людям, у которых есть патология почек, сердечная недостаточность, отеки, избыток жидкости - будут страдать почки», - заявили медики. По их словам, арбузная диета сама по себе отрицательно на здоровье не влияет, но лишь в том случае, если ее придерживаться всего один или два дня.

Длительная диета может привести к развитию многих заболеваний. Кроме того, при выборе арбузов нужно учитывать и еще одну важную деталь - чем меньше нитратов, тем полезнее ягода. Если вы собираетесь придерживаться арбузной диеты, покупайте ягоду только в специализированных точках продаж.