Танец хранит секрет молодости
Секрет молодости кроется в движении. Именно к такому выводу пришли ученые из Центра нейродегенеративных заболеваний в Германии. Причем, речь идет не просто о регулярной физической активности. По мнению специалистов, наиболее благотворное влияние на когнитивные функции и некоторые другие показатели оказывают танцы.
В исследовании с участием добровольцев, средний возраст которых равнялся 68 годам, ученые установили практически идентичную пользу для центральной нервной системы от танцев или же спортивных тренировок на выносливость. Но именно танцы существенно улучшают показатели равновесия и влияют на поведение человека.
Участники исследования более года еженедельно посещали танцевальные занятия или спортивные тренировки. У представителей обеих групп вырос объем гиппокампа, отвечающего за функцию памяти, обучения и равновесия. Но на танцах людям чаще приходилось учиться чему-то новому. В частности, речь идет о необходимости заучить танцевальные движения и вспомнить их самостоятельно, без подсказки педагога.
