Одна чайная ложка этой специи в день и Вы можете потерять до 15 кг за 3 месяца
Общей ошибкой, которую большинство людей делают при запуске программы потери веса - голодание. Но это очень контрпродуктивно, поскольку вы только перегружаете свое тело еще большим количеством калорий, как только садитесь за обеденный стол. Правильное сочетание продуктов питания может помочь вашему телу попасть в режим сжигания жира, а это означает, что вы используете натуральные ингредиенты, которые повышают ваш метаболизм. Это самый здоровый и безопасный способ полностью расплавить жир.
Исследование, проведенное Университетом медицинских наук в Иране, включало две группы из 44 женщин с избыточным весом. Обеим группам были даны рекомендации по здоровому питанию и меню, содержащим менее 500 калорий в день. Единственная разница между этими двумя группами заключалась в том, что одной группе также давали тмин, который потреблялся на ежедневной основе. Испытание прошло 3 месяца.
Тмин - чрезвычайно эффективная, сжигающая жир специя, которая изобилует фитостеринами, мощными ингредиентами, которые препятствуют накоплению холестерина в организме.
Этот метод потери веса чрезвычайно удобен, так как вам нужно только ежедневно увеличивать потребление тмина, смешивая его с йогуртом. Если вы не являетесь поклонником йогурта, вы можете просто добавить его к своим обычным блюдам.
