Новости и события » Здоровье » Функциональная тренировка, быстро сжигающая лишние калории

Функциональная тренировка, быстро сжигающая лишние калории

Функциональная тренировка, быстро сжигающая лишние калории

Эта интенсивная тренировка, уверенно уберет лишние калории, возможно, набранные вами за прошлые выходные.

Тренировка прорабатывает все мышечные группы и включает следующие эффективные упражнения:

  1. Выпады на ТРХ
  2. Выпады назад с подьемом гири
  3. Попеременные вытягивания ног+обратные скручивания
  4. Подьем рук с гантелями
  5. Выпрыгивания вверх




Как правильно подобрать офисное кресло для долгой работы за...

Как правильно подобрать офисное кресло для долгой работы за компьютером

Сотрудники в офисе проводят значительную часть своего времени за компьютером. В среднем, при 42-часовой рабочей неделе это составляет более 1500 часов перед монитором за год. Для того чтобы обеспечить комфорт и эффективность выполнения рабочих задач, важно...

сегодня 13:02

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх