Рецепты полезных зеленых смузи для очищения организма
ДЕСЯТЬ ЗЕЛЕНЫХ СМУЗИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Шпинат + киви + банан
Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами.
Авокадо + огурец + яблоко + имбирь
Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью.
Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви
При очень низкой калорийности салат обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.
Огурец + петрушка
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С.
Авокадо + капуста + шпинат
Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма.
Яблоко + лайм + огурец
Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Перец + лимонный сок
Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память.
Брокколи + яблоко + лайм
Брокколи - прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов.
Киви + огурец + ананас + лимон
Сочетание привычных овощей и сладких фруктов - залог вкусного результата.
Ананас притупляет чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. В
Сельдерей + яблоко
Сельдерей - отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины.
