Юлия Высоцкая: «Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал...» Долой здоровый образ жизни!
Юлию Высоцкую знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает. Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и во всю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Но в последнем своем интервью она кардинально изменила свое мнение.
Ранее Юлия уже говорила о том, что начала есть после шести вечера. Но в одном из своих последних интервью она раскритиковала абсолютно здоровый образ жизни. Редакция Newsmir.info расскажет, что заставило народную любимицу изменить свое мнение.
Здоровый образ жизни человека
Достаточно долгое время Юлия Высоцкая придерживались здорового образа жизни и ограничивала себя в так называемой вредной пище. Каждое утро она начинала с пробежки и немало времени проводила в зале. Но в своих недавних интервью она заявила, что попросту потратила время зря. По ее словам, именно из-за правильного образа жизни она стала выглядеть хуже.
Актриса уверена: Newsmir.info. Юлия обьяснила, что еда дарит ощущения комфорта и любви. Можно собраться всей семьей за столом, общаться, шутить, обсуждать вкус приготовленного. А не сидеть с синяками под глазами со своим салатом. «Еда - это действительно комфорт», - заключила Высоцкая.
«Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги», - возмущается Юлия.
Между прочим, многие диетологи и гастроэндокринологи также не советуют полностью исключать какие-то компоненты или продукты из своего рациона. Резкий отказ от того же сахара или глютена спровоцирует у организма стресс. Поэтому лучший вариант - есть все, но контролировать порцию в зависимости от физической активности.
Высоцкая дала совет: «Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, то реально, если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает». А до обед ты можешь себе позволить и кофе с молоком, и пироженое, и пасту, и хлеб, и курочку маринованную в майонезе. Или же просто распределяй это все в течение дня небольшими порциями. И фигура хорошей будет, и удовольствие от еды получишь.
