Украинцев предупреждают о приближении мощных магнитных бурь

С 11 по 17 мая ожидается проявление опасных природных явлений - магнитных бурь, передает «Украина». Прогнозируется, что эти всплески будут самыми сильными в году.

Магнитные бури угрожают людям с давлением, сердцем и сосудами. Чтобы уберечься от влияния магнитных бурь, нужно на некоторое время отказаться от употребления алкоголя и тяжелой пищи, больше гулять на свежем воздухе и спать. Стоит так же отказаться от кофе, который возбуждает нервную систему и способен ухудшить самочувствие. Рекомендуется заменить его на травяной чай, который обладает успокаивающим эффектом. Среди продуктов, которые не стоит употреблять - острые, соленые, копченые блюда. Именно они способны задерживать воду в организме. Добавьте в свой ежедневный рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, а также легкоусвояемых белков.