Супрун рассказала о пользе от употребления воды

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун поделилась с украинцами информацией о пользе употребления воды. Сделала она это на своей странице в Facebook, как утверждает, накануне Мировой недели воды.

Прежде всего, подчеркнула Супрун, вода необходима для жизни.

"Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабую головную боль. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма", - заявила и. о. министра.

Супрун напомнила - без воды человек не сможет существовать, а более двух миллиардов жителей Земли не имеют доступа к питьевой воде.

"Имея вдоволь воды мы иногда забываем о ее огромном значении. Помните, что вода - это жизнь! Не тратьте воду, но не забывайте пить. Нет единой нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы потребляем", - написала Супрун.

В субботу она дала советы украинцам, как собирать урожай без вреда для собственного здоровья.