Ученые рассказали, как продлить жизнь с помощью еды

Прием всей суточной пищи в течение 10 часов подряд может продлить жизнь. К такому выводу пришли специалисты из Института Солка в Калифорнии, передает ONLINE.UA со ссылкой на Science Daily.

Ученые доказали, что именно эта схема приема пищи способна компенсировать расстройства метаболизма, возникающие из-за нарушения суточного цикла.

"Эксперимент проводили на мышах. У грызунов отключили гены, отвечающие за переключение организма на "дневной" и "ночной" режимы в зависимости от циркадных ритмов. У мышей, как и у человека, некоторые процессы максимально активны днем, как пищеварение, а некоторые ночью", - пишет издание.

Указано, что та группа грызунов, которая ела, когда хотела, начала страдать ожирением и заболеваниями, связанными с нарушением метаболизма. Другая же группа, которая ела столько же пищи только в течение 10 часов в сутки - осталась здоровой и не набирала лишний вес.

Специалисты отмечают, что 10-часовая диета способна уменьшить риск развития старческих болезней, рака и деменции.