Двойной эффект: найден способ усилить интимное удовольствие

Ученые призвали женщин заниматься йогой. Исследование показало, что у тех женщин, которые занимаются этим видом спорта улучшается половая жизнь. Читайте об этом в материале Clutch.

Чтобы получать удовольствие во время секса нужно тренировать мышцы таза и гибкость.

Эксперты, представляющие ряд научных организаций Индии и США, пришли к выводу, что увлечение йогой, в числе прочего, позволяет женщинам получать больше удовольствия во время секса. Ученые отмечают, что до сих общественность не понимала весь спектр позитивного воздействия занятий йогой для организма.

Как сообщается, специалисты попросили 40 женщин заниматься йогой на протяжении 12 недель и на протяжении этого периода сообщать ученым о своей сексуальной жизни. При этом учитывались такие факторы, как степень сексуального влечения, сила оргазма и в целом степень удовлетворенности половыми актами. Как оказалось, три четверти женщин после занятий йогой почувствовали, что их половая жизнь изменилась к лучшему по большинству из этих критериев.

Ученые уверены, полученные результаты могут объясняться не только психологическим влиянием йоги на человека: некоторые упражнения позволяют развить мышцы таза и благотворно сказаться на кровообращении, что, в свою очередь, может быть полезно и в интимной сфере. Также йога позволяет женщине стать более гибкой и, как следствие, комфортнее ощущать себя в любимых позах для секса.

Такие упражнения, как "кобра", "треугольная поза" и "широкая нога", гарантируют улучшение оргазма и продолжительность полового акта. Каждое упражнение можно делать по 3 минуты и более в день.