Устал - рисуй цветы, отчаялся - дороги?. Метод самоисцеления от Леонардо да Винчи

Метод 100% действует

Не можете сконцентрироваться на рабочем процессе? Ловите несколько советов от самого Леонардо да Винчи!

Леонардо да Винчи был не только гением науки и искусства. Он так же придумал простой психологический механизм, как уравновесить свое состояние с помощью рисования.

Благодаря этим 23 пунктам вы избавитесь от нервного напряжения, успокоитесь и улучшите концентрацию.

И вот что вам нужно сделать.

Устали - рисуйте цветы.

Злые - рисуйте линии.

Болит - лепите.

Скучно - заполните листок бумаги разными цветами.

Грустно - рисуйте радугу.

Страшно - плетите макраме или делайте аппликации из тканей.

Ощущаете тревогу - сделайте куклу-мотанку.

Возмущаетесь - рвите бумагу на мелкие кусочки.

Беспокоитесь - складывайте оригами.

Напряжены - рисуйте узоры.

Важно вспомнить - рисуйте лабиринты.

Разочарованы - сделайте копию картины.

Отчаялись - рисуйте дороги.

Надо что-то понять - нарисуйте мандалы.

Надо быстро восстановить силы - рисуйте пейзажи.

Желаете понять свои чувства - рисуйте автопортрет.

Важно запомнить состояние - рисуйте цветовые пятна.

Если надо систематизировать мысли - рисуйте соты или квадраты.

Хотите разобраться в себе и своих желаниях - сделайте коллаж.

Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуйте точками.

Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуйте волны и круги.

Чувствуете, что «застряли» и надо двигаться дальше - рисуйте спирали.

Хотите сконцентрироваться на цели - рисуйте сетки и мишени.

Обязательно попробуйте, ведь это действительно работает.

Вы заметите, как в вашей голове начинает проясняться. Вы сможете найти выход из ситуации или хотя бы разобраться с тем, что вам необходимо делать в данный момент.

А как вы думаете, насколько работает метод? Вы готовы его испробовать?

Марта Олийник.