Ученые нашли еще одно положительное влияние сауны на здоровье

Специалисты утверждают, что люди, регулярно посещающие сауну, меньше других страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Как информирует Newsmir.info, ученые провели исследования с участием 1688 человек. При этом средний возраст составлял 63 года. По словам авторов исследования, его результаты очень важны для людей старше 50 лет.

Ученые наблюдали за добровольцами 15 лет. Все участники были разделены на две группы. Каждая группа посещала сауну с разной частотой. Добровольцы из первой группы были в сауне 3-7 раз в неделю, другие участники ходили в парную только один раз в неделю. В первой группе исследователи зафиксировали только по три смерти ежегодно, а во второй группе показатель смертности возрос ровно в 3 раза.

В результатах исследования также отмечается, что любители бань и саун меньше подвержены болезням легких и могут похвастаться лучшей и более стабильной работой мозга, а их давление очень редко скачет. Напомним, что ранее ученые заявили, что посещение бани или сауны помогает избавиться от лишнего веса, а также от токсинов и шлаков.