«Корзина здоровья»: Продукты, которые снимают отеки
Люди, страдающие от отеков, могут включить в рацион всего 6 продуктов и практически забыть о том, что они страдали от излишней жидкости в организме.
Специалисты провели исследование и вывели «корзину здоровья», которая обладает мочегонными свойствами лучше, чем некоторые лекарства.
Врачи предупреждают, что зачастую проблемы с задержкой жидкости возникают из-за неправильного питания и именно поэтому стоит начать с употребления в пищу полезных продуктов.
Главными свойствами овощей является укрепление стенок сосудов, улучшение кровообращения и обмена веществ. К продуктам, которые снимают отеки, относят: капусту, которая снижает вязкость крови, сельдерей обладает хорошим мочегонным действием, тыква нормализует водно-солевой баланс и укрепляет стенки сосудов, гречка содержит рутины для укрепления кровеносной системы, в грецком орехе содержится большое содержания магния, а также болгарский перец, богатый витаминами А, С.
