Найден способ быстрого улучшения обмена веществ
Ученые, работающие в Техасском университете США, проведя некоторые исследования пришли к выводу, что улучшить обмен веществ в организме человека, помогает всего лишь одна тренировка слабой интенсивности, пишет Medical Express, передает Newsmir.info.
В такому выводу ученым удалось прийти благодаря эксперименту, проведенному на мышах. Грызуны «бегали» по колесу, установленному в их клетках, на протяжении 20 минут, по три подхода. После тренировки у мышей была зафиксирована активность тех клеток нервной системы, которые отвечают за прием пищи и аппетит. «Для активации этих нейронов вовсе не нужны большие усилия. Если хотя бы раз тренироваться в полуинтенсивном режиме, то на протяжении нескольких дней будет сохраняться хороший метаболизм», - рассказал журналистам доктор Кевин Ульямс, невролог Университета Техаса.
По его словам, процесс сжигания энергии можно значительно продлить. Сделать это можно, если заниматься спортом на протяжении нескольких дней подряд. Следует понимать, что результаты данного исследования помогут многим людям снизить лишний вес. В особенности речь идет о тех, у кого был диагностирован диабет. Дело в том, что у людей, болеющих диабетом, чаще всего отмечается существенное замедление процесса обмена веществ.
