6 вещей, которые сделает с вашим организмом чай из ромашки
Наши предки очень ценили ромашку. Издавна известно, что она обладает уникальными лечебными свойствами. Мы расскажем вам о преимуществах этого растения, противопоказаниях, а также поделимся рецептом ароматного чая.
Преимущества ромашки
1. Уменьшает менструальную боль
Ромашковый чай помогает уменьшить боль при критических днях. К примеру, одно исследование 2010 года, в ходе которого женщины пили этот травяной напиток месяц, это подтвердило. К тому же они отметили, что у них уменьшилось беспокойство, связанное с менструацией.
2. Лечит кожу и небольшие раны
Исследователи доказали, что применение экстракта ромашки помогает заживлять небольшие раны. Кроме того, ромашковые мази могут помочь при экземе и легких воспалениях кожи.
3. Помогает уснуть и расслабиться
Если вам бывает сложно уснуть, тогда стоит вечером выпить ромашковый чай. Он поможет расслабиться.
4. Может помочь в лечении и предотвратить рак
Сложно поверить, но некоторые исследователи утверждают, что ромашка может воздействовать раковые клетки и даже предотвращать их возникновение.
5. Уменьшает уровень сахара в крови
Ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови. Такой чай полезно пить не только диабетикам, но и всем кто хочет предотвратить болезнь.
6. Лечит болезни ЖКТ
Часто ромашковый чай используют для лечения и профилактики заболеваний желудка и кишечника. Он стимулирует выработку желудочного сока и уменьшает болевые ощущения. Кроме того, все воспалительные процессы минимизируются, а слизистая очищается.
Противопоказания ромашкового чая
К сожалению, такой чудесный напиток подходит не всем. Об этом нужно знать!
несовместимость с некоторыми лекарствами;
аллергия;
беременным и кормящим грудью лучше употреблять после консультации с врачом.
Рецепт чая из ромашки
Вкус чая из ромашки нравится не всем. Предлагаем вам рецепт согревающего напитка, который вы наверняка оцените.
Ингредиенты
700 мл кипятка;
2-3-см корня имбиря;
2 ст. л. сухих цветов ромашки (или 3 чайных пакетика);
сок из половины маленького лимона;
1 ст. л. меда.
Приготовление
Залейте имбирь и ромашку кипятком. Настаивайте 10 минут.
Добавьте лимонный сок. Процедите чай, налейте в кружку и наслаждайтесь. Когда чай остынет немного, добавьте мед.
