Диетологи рассказали о продуктах для борьбы с целлюлитом
Как утверждают медики, целлюлит есть почти у каждой женщины, вне зависимости от возраста и веса. Как сообщает Newsmir.info, однако у каждой женщины целлюлит проявляется по-разному, и существуют различные способы для устранения этой проблемы, в том числе и специальные диеты.
Некоторые продукты питания способны быстро сжигать жиры, из чего следует, что они могут успешно бороться и с целлюлитом, устраняя жировую прослойку. В первую очередь, речь идет о фруктах. Американские диетологи провели масштабное исследование и установили, какие фрукты способствуют расщеплению жиров. Речь идет о грейпфруте, ананасах, апельсинах, арбузах и киви. Принцип действия таких фруктов заключен в длительном переваривании их мякоти в желудочно-кишечном тракте человека, за счет чего организм начинает расходовать огромное количество энергии.
Кроме того, хорошо расщепляют жиры и некоторые овощи. Среди них нужно отметить кабачки, огурцы, тыкву и капусту. Все эти продукты необходимо сочетать с белковой пищей. Диетологи подсчитали, что для успешной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями каждый день достаточно употреблять 250 граммов мякоти овощей и 100 граммов мякоти фруктов.
