Новости и события » Здоровье » Какие продукты не способствуют набору веса

Какие продукты не способствуют набору веса

Какие продукты не способствуют набору веса

Диетологи назвали продукты, употребляя которые фактически невозможно поправиться. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо.

Так, в перечень таких продуктов попали сардины. В их состав входит огромное количество ненасыщенных жирных кислот и белковых соединений. Все это свидетельствует о позитивном воздействии употребления сардин на метаболические процессы в организме человека. По такому же принципу действует и употребление жгучего перца. Данный продукт способствует улучшению пищеварительных процессов. При этом тяга к еде при условии его введения в рацион существенно уменьшается.

Кроме того, не стоит отказываться от употребления куриных яиц. Как известно, на их переваривание организм тратит очень много сил и энергии. Это помогает нейтрализовать жировые отложения. К тому же, эксперты рекомендуют не отказывать себе в удовольствии полакомиться маринованными овощами. Конечно, если содержание соли в них достаточно небольшое. Позитивный эффект от употребления данного продукта достигается за счет наличия в маринаде уксусной кислоты. Она вызывает чувство полного насыщения, подавляя скачки сахара в крови человека.


Домашние матчи сборной Украины можно будет посетить по...

Домашние матчи сборной Украины можно будет посетить по абонементу

В отборе к чемпионату Европы-2020 национальная сборная Украины проведет четыре домашних матча. Впервые в истории у болельщиков появилась возможность приобрести билеты сразу на все домашние поединки сборной Украины: Украина - Сербия (7 июня, 21.45), подробнее ...

загрузка...

загрузка...

 

Вверх