Какие продукты не способствуют набору веса
Диетологи назвали продукты, употребляя которые фактически невозможно поправиться. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо.
Так, в перечень таких продуктов попали сардины. В их состав входит огромное количество ненасыщенных жирных кислот и белковых соединений. Все это свидетельствует о позитивном воздействии употребления сардин на метаболические процессы в организме человека. По такому же принципу действует и употребление жгучего перца. Данный продукт способствует улучшению пищеварительных процессов. При этом тяга к еде при условии его введения в рацион существенно уменьшается.
Кроме того, не стоит отказываться от употребления куриных яиц. Как известно, на их переваривание организм тратит очень много сил и энергии. Это помогает нейтрализовать жировые отложения. К тому же, эксперты рекомендуют не отказывать себе в удовольствии полакомиться маринованными овощами. Конечно, если содержание соли в них достаточно небольшое. Позитивный эффект от употребления данного продукта достигается за счет наличия в маринаде уксусной кислоты. Она вызывает чувство полного насыщения, подавляя скачки сахара в крови человека.
