Медики раскрыли удивительное свойство корицы

Медики раскрыли удивительное свойство корицы. Оказывается, что эта пряность помогает сбросить лишние килограммы, пишет Clutch.

Это приправа не зря стоит первой в списке специй-помощников в похудении. Всего лишь одна четверть чайной ложки этой пряности позволит в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена. Помимо всего прочего, эта специя снижает уровень глюкозы, холестерина в крови, а также эффективно притупляет аппетит.

За полчаса до приема пищи, раствори корицу с медом в воде. Лучше всего готовить напиток вечером, чтобы утром настойка уже была готова к употреблению. Попробуй также добавить эту специю в кашу, кофе, классический йогурт (без добавок), выпечку или творог.