Полнота подростков приводит к ранней смерти
Отсутствие культуры питания и низкая физическая нагрузка являются посредниками "внезапной смерти" среди детей.
В России среди подростков избыточную массу тела имеют около 20% детей, а еще 10% страдают из-за ожирения. Врожденные или генетические заболевания, спровоцировавшие избыточный вес, занимают не более 1%.
Учеными из ассоциации кардиологов Америки было проведено масштабное исследование, результаты которого показали, что подростки, имеющие лишний вес, находятся в группе повышенного риска развития сердечных болезней, приводящих к быстрой смерти.
В эксперименте приняло участие более полутора миллиона подростков в возрасте 18-19 лет. На протяжении 27 лет специалисты наблюдали за здоровьем этих людей, отслеживая причины срочных госпитализаций и смертей в молодом возрасте.
В 85% процентов случаев с летальным исходом среди испытуемых было установлено ожирение либо избыточный вес, а причиной смерти становились большие проблемы с сердцем. Так как при избыточном весе возникает сердечная недостаточность, которая не дает нормально функционировать сердцу и в полной мере перекачивать кровь.
Эффект внезапной смерти в подростковом возрасте настигает тех, кто имеет лишние жировые отложения. На первый взгляд человек может казаться здоровым, но в какой-то момент падает замертво. Причина проста - сердце не выдерживает таких нагрузок.
Чтобы сократить число подобных смертей и уменьшить процент ожирения, кардиологи и диетологи рекомендуют взяться за подсчет калорий для отслеживания питания и плавного снижения веса за счет создания дефицита. Переход на правильное питание является главным фактором, влияющим на продолжительность жизни. Также не стоит забывать и о физической активности в виде прогулок, поездок на велосипеде и занятия силовыми тренировками, способствующие дополнительному расходу калорий и поддержанию мышц в тонусе.
