Эксперты рассказали о самом полезном соке в жару

Одним из лучших напитков в жаркую погоду является яблочный сок. Как информирует Newsmir.info со ссылкой на Российскую газету, об этом заявила Людмила Хомич, руководитель проекта российского Союза производителей соков. Она подчеркнула, что яблочный сок является одним из самых лучших напитков.

Он прекрасно утоляет жажду, восполняет дефицит соли в организме, которую человек очень быстро теряет вместе с потом. Хомич подчеркнула, что прекрасно справляется с жаждой только разбавленный яблочный сок. «Солевой баланс организма необходимо поддерживать, чтобы нормализовать артериальное давление и все обменные процессы. Канадские ученые выяснили, что именно при помощи яблочного сока его можно восстановить», - заявила эксперт. Кроме того, она считает, что сок из яблок станет лучшей альтернативой различным солевым растворам, которые медики рекомендуют употреблять людям с сильным потоотделением.

Также эти солевые растворы назначают при обезвоживании во время кишечных расстройств. Во время исследования было доказано, что сок из яблок на 17% эффективнее всех солевых растворах. Яблочный сок является чемпионом по содержанию калия. В одном стакане яблочного сока присутствует около 20% от суточной нормы калия.