Новости и события » Здоровье » Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, головных болей, диабета и деменции

Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, головных болей, диабета и деменции

Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, головных болей, диабета и деменции

Ученые, представляющие Университет Колорадо рассказали, какое влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает кофе. Для этого специалисты проанализировали три крупных исследования о воздействии популярного напитка.

По словам одного из авторов научной работы, доктора Лауры Стивенс, во всех трех исследованиях был сделан акцент на связи кофе и рисками возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Употребление напитка из жареных и перемолотых зерен кофейного дерева позволяет на 7 процентов снизить вероятность появления сердечной недостаточности и на 8 процентов - риск инсульта.

Кофе имеет способность защищать человека от набора лишних килограммов и головных болей, может предотвращать образование желчных камней, уменьшать риск появления диабета второго типа и снижать вероятность столкновения с деменцией. Напиток позволяет предотвратить болезнь Паркинсона. Заболевание развивается, когда в головном мозге происходит отмирание нейронов, отвечающих за выработку дофамина. Благодаря кофе риск снижается на 30-60 процентов. Употреблять напиток могут и те, кто уже столкнулся с болезнью Паркинсона. По мнению специалистов из Университета Макгила, больные могут лучше контролировать движения с помощью кофеина.

В кофе содержатся не только антиокисданты и кофеин, но и марганец, калий, магний, витамины B2, В3, B5. Продукт имеет питательные вещества, остающиеся в напитке и усваиваемые организмом. Кофейные зерна богаты полезной клетчаткой.

Кофе может быть полезным для организма человека, но имеет способность оказывать негативное воздействие, если им слишком злоупотреблять. Ученые советуют употреблять напиток умеренно - не более 300 мл кофеина в сутки (3-4 чашки молотого кофе или 5 растворимого. При повышенном давлении, проблемах с желудком или мочевым пузырем - от напитка лучше отказаться, - заключили специалисты.


Анатомический атлас нацистов до сих пор служит настольной...

Анатомический атлас нацистов до сих пор служит настольной книгой для хирургов

"Когда во время сложной операции нейрохирургу Сьюзан Маккиннон понадобилась помощь, она заглянула в атлас по анатомии человека, написанный в середине XX века. Благодаря сложным и очень подробным изображениям слоев человеческого тела доктор подробнее ...


загрузка...


загрузка...

 

Вверх