Новости и события » Здоровье » Необычные блюда из капусты от Эктора Хименес-Браво (рецепт)

Необычные блюда из капусты от Эктора Хименес-Браво (рецепт)

Необычные блюда из капусты от Эктора Хименес-Браво (рецепт)

В каждом выпуске ведущий готовит из того продукта, который ранее был ненавистным для звездного гостья. Недавно кухню Эктора Хименес-Браво посетила звезда «Крепостной» Слава Красовская, и оказалось, что актриса ненавидит капусту - один из главных ингредиентов украинской кухни.

«Чтобы выбрать лучшую капусту, нужно хорошенько стиснуть кочан между двумя ладонями. Если слышен небольшой хруст, а форма капусты остается неизменной, то перед вами спелый плод», - рассказывает шеф.

Чтобы влюбить украинку в украинский продукт, Эктор решил приготовить азиатские блюда.

1 рецепт. Жареный спринг-ролл с капустой и кисло-сладким соусом Ингредиенты

  • Рисовая бумага - 4 листа
  • Капуста - 500 г
  • Морковь - 100 г
  • Лук - 100 г
  • Чеснок - 20 г
  • Имбирь - 20 г
  • Кунжутное масло -10 мл
  • Грибы-шитаке сушеные - 20 г
  • Устричный соус - 15 мл
  • Соль, белый перец - по вкусу

Соус:

  • Имбирь - 20 г
  • Чеснок - 20 г
  • Сладкий перец - 50 г
  • Уксус рисовый - 100 мл
  • Томатная паста - 20 г
  • Манговый сок - 100 мл
  • Сахар - 150 г
  • Крахмал - 1 ч. л.

Способ приготовления

1. Лук нарезать полукольцами, морковь и имбирь - мелкой соломкой, капусту тонко нашинковать. Лук обжарить на сковороде с морковью и имбирем.

2. Когда овощи станут мягкими, добавить к ним капусту. Добавить кунжутное масло и белый перец.

3. Отдельно обжарить грибы.

4. Делаем соус: нарезать перец и имбирь - перебить их блендером вместе с зубчиками чеснока. Добавить томатную пасту и устричный соус. Получившуюся массу выложить в сковороду, добавить сахар. Подождать, пока сахар расплавится. Добавить уксус и манговый сок. Для загущения соуса добавить 1 ч. л. крахмала.

5. В середину рисового листа выложить начинку из капусты и грибов, завернуть как голубец. Обжарить спринг-роллы в большом количестве подсолнечного масла. После жарки выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира. Подавать с соусом.

2 рецепт. Стир-фрай капуста со стеклянной лапшой

Ингредиенты

  • Капуста - 150 г
  • Чеснок - 10 г
  • Имбирь - 10 г
  • Стеклянная лапша - 100 г
  • Лук - 20 г
  • Морковь - 20 г
  • Соевый соус темный - 10 мл
  • Соевый соус светлый - 10 мл
  • Устричный соус - 10 мл
  • Кунжутное масло - 5 мл
  • Зеленый лук - 10 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сахар - 5 г

Способ приготовления

1. Сковородку прогреть с кунжутным маслом. Вылить слегка взбитое яйцо, дать ему схватиться. Добавить нарезанные соломкой лук, морковь и имбирь, нарубленный чеснок.

2. Всыпать сахар и дать ему раствориться. Когда овощи станут мягкими, добавить в сковороду нашинкованную капусту.

3. Через 5 минут добавить стеклянную лапшу, дать ей напитаться ароматами. Влить устричный и соевые соусы. При подаче посыпать перьями зеленого лука.

3 рецепт. Японский панкейк «Окономияки»

Ингредиенты

  • Мука - 120 г
  • Крахмал - 120 г
  • Соль -? ст. л.
  • Соевый соус - 10 мл
  • Чеснок - 10 г
  • Яйца - 4 шт.
  • Капуста - 500 г
  • Кунжутное масло - 5 г
  • Бейби кальмар - 50 г
  • Бейби осьминог - 50 г
  • Стружка тунца - 10 г

Кунжутный майонез:

  • Яичный желток - 2 шт.
  • Подсолнечное масло - 30 мл
  • Чеснок - 5 г
  • Кунжутное масло - 20 мл
  • Сахар, соль - по вкусу

Способ приготовления

1. Морепродукты (кальмар, осьминог) нарезать мелкими кусочками. Муку смешать с крахмалом. Добавить яйца, подсолнечное масло, соевый соус и 50 мл воды.

2. Сюда же отправить нарезанные морепродукты, нарубленный чеснок и мелко нашинкованную капусту. Посолить.

3. Тесто вылить на раскаленную сковороду, используя круглую форму для выпечки. Обжарить панкейк с двух сторон.

4. Для приготовления кунжутного майонеза взбить желтки, понемногу вливая кунжутное масло. Добавить мелко нарубленный чеснок, сахар и соль по вкусу. Панкейк «окономияке» при подаче полить кунжутным майонезом и украсить стружкой тунца.

Белый дом


Сучасні та економічні методи зведення будівель

Сучасні та економічні методи зведення будівель

У сучасному будівництві швидкість, економічність та універсальність є ключовими факторами при виборі технологій і матеріалів. Швидкомонтовані сталеві будівлі повністю відповідають цим вимогам, завдяки чому вони набувають великої популярності у різних сферах...

сегодня 10:39

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх