Новости и события » Здоровье » Как правильно есть инжир

Как правильно есть инжир

Как правильно есть инжир

Свежий инжир - это супер-продукт, который необходимо есть всем. Его польза заключается в высоком содержании калия, кальция, марганца и магния, а также витаминов А, С, К и группы В и пищевой клетчатки.

Свежий инжир содержит высокое число калорий по сравнению со многими другими фруктами (74 килокалории на 100 г). Не стоит есть свежий инжир в больших количествах, если вы следите за калорийностью питания.

Как есть свежий инжир

Естественно, свежий инжир едят просто так, как и другие фрукты. Помимо этого, инжир добавляет пикантность к разным блюдам и составляет прекрасные сочетания с другими продуктами, за что высоко ценится в кулинарии. Так как свежий инжир обладает мягким и нейтральным сладким вкусом, он отлично дополняет насыщенные сыры и выдержанные окорока (прошутто, серано).


СМИ сообщили о задержании подозреваемого в отправке яда в...

СМИ сообщили о задержании подозреваемого в отправке яда в Белый дом

При изучении корреспонденции отпавленной в Белый дом, в одной из посылок обнаружили яд рицин. Американские пограничники задержали мужчину, который отправил посылку с ядом рицин президенту США Дональду Трампу. Об этом в воскресенье, 20 сентября, подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото новостей, фото и видео. 0.0.0.1854117

Вверх