Новости и события » Здоровье » Как правильно есть инжир

Как правильно есть инжир

Как правильно есть инжир

Свежий инжир - это супер-продукт, который необходимо есть всем. Его польза заключается в высоком содержании калия, кальция, марганца и магния, а также витаминов А, С, К и группы В и пищевой клетчатки.

Свежий инжир содержит высокое число калорий по сравнению со многими другими фруктами (74 килокалории на 100 г). Не стоит есть свежий инжир в больших количествах, если вы следите за калорийностью питания.

Как есть свежий инжир

Естественно, свежий инжир едят просто так, как и другие фрукты. Помимо этого, инжир добавляет пикантность к разным блюдам и составляет прекрасные сочетания с другими продуктами, за что высоко ценится в кулинарии. Так как свежий инжир обладает мягким и нейтральным сладким вкусом, он отлично дополняет насыщенные сыры и выдержанные окорока (прошутто, серано).


В трех странах Европы произошел сбой в платежных терминалах

В трех странах Европы произошел сбой в платежных терминалах

Во вторник утром в Австрии, а также в Швейцарии и Люксембурге, произошел сбой в работе платежных терминалов системы SIX Payment Services. Проблемы с оплатой банковской картой в Австрии начались с 8.45 утра и продолжались ориентировочно 45 минут. В подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

  2.1574178568.5dd40f08856fb0.41921223.1854117

Вверх