Врачи рассказали, что лучше справляется с похмельем

Рассол из-под квашеной капусты и минеральная вода, а также отказ от употребления кислых соков помогут лучше справиться с изнуряющим состоянием похмелья.

Хотя до новогодних праздников еще есть время, врачи в рамках профилактики уже делятся наиболее здоровыми рецептами борьбы с похмельем. В публикации издания «Вечерняя Москва» врач-психиатр, нарколог Игорь Лазарев рассказал, что при похмельном синдроме после увеселительного вечера на протяжении нескольких дней не стоит принимать химические препараты. По словам врача, эти средства дают лишь кратковременный эффект облегчения, затем похмелье вновь усиливается.

«После бурных возлияний организм обезвоживается. Электролитный баланс в теле хорошо восстанавливает минералка», - поделился специалист.

Игорь Лазарев отметил, что во избежание похмельного синдрома человеку при отсутствии заболеваний пищеварительной системы лучше употреблять вместе со спиртным достаточно плотную и калорийную пищу, а также избегать газированных напитков и смешивания разных видов спиртного.

В свою очередь исследователь алкоголя и директор школы сомелье Эркин Тузмухамедов посоветовал на утро после бурного веселья исключить употребление кислых соков - апельсинового и грейпфрутового. По его словам, при распаде алкоголя в человеческом организме образуется уксус, и дополнительные кислоты в соках могут сильно навредить слизистой пищеварительных органов.

«Лучшим средством от похмелья признан рассол из-под квашеной капусты, поскольку в нем содержатся витамины и минералы, которые вымываются во время праздничных посиделок. Освежить голову и придать сил может прогулка на свежем воздухе», - заявил эксперт.

Дополнительно сомелье порекомендовал перед застольем с алкоголем посетить баню или сауну. Помимо этого можно принять янтарную кислоту, которая несколько снижает эффект воздействия спиртного.