"Утро начинается с кофе": кому категорически запрещен натуральный напиток

Всем нам известное выражение, что мы - то, что мы едим. И это действительно так, ведь некоторые продукты питания могут положительно влиять на организм, тогда как другая пища может наоборот привести к возникновению различных заболеваний. Особенно это касается кофе. Ароматный напиток в определенных "дозах", для определенных людей и в определенных обстоятельствах может быть полезным, тогда как другим следует воздерживаться от традиционного утреннего напитка.

Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова отметила, что кофеин лучше не принимать подросткам и детям.

Также, по ее словам, кофеин не стоит употреблять вместе с алкоголем.

Диетолог добавила, что кофеин лучше не употреблять тогда, когда человек зол, или когда его беспокоят учащенное сердцебиение и бессонница.

В натуральном ароматном напитке содержится очень много кофеина - 200 мг на 1-2 чашки. Также диетолог напомнила, что кофеин содержится в энергетических напитках, поэтому ими тоже не стоит злоупотреблять.

Посмотреть эту публикацию в Instagram