Люди чаще умирают от инсульта, но бояться заболеть раком. Врачи рассказывают, что делать с "канцерофобией"
"Канцерофоия" проявляется по-разному - кто-то боится идти к врачу, и тянет до последнего, чтобы не услышать диагноз "рак", а кто-то затевает полномасштабное обследования из-за вскочившего прыщика. При этом, от инфарктов и инсультов люди умирают чаще, но об "инсультофоюии" никто не слышал. Почему так происходит, рассказывают петербургские врачи.
Есть теория, что "канцерофобия развивается из-за СМИ, где постоянно муссируется тема онкологии и смерти от рака. В этом есть доля истины, но это далеко не основная причина.
Рустам Нажмудинов, онколог отделения опухолей головы и шеи НМИЦ онкологии им. Петрова, говорит, что "канцерофобия" "держится на трех «столпах», один из которых - непонимание, а два других - непредсказуемость и страх мучительной смерти".
"Постоянный стресс, в котором живет канцерофоб, может косвенно провоцировать развитие рака. Не говоря уже о психических и других заболеваниях. Многие страдающие канцерофобией осознают свое расстройство, но сами справиться с ним не могут. Им нужна профессиональная помощь психотерапевта или даже психиатра", - утверждает онколог в интервью "Доктор Питер". Когнитивно-поведенческая терапияМедицинский психолог НМИЦ онкологии Кристина Кондратьева говорит, что справиться с "канцерофобией" реально, но одному это сделать практически невозможно. Самый действенный метод - когнитивный-поведенческая терапия.
"Часто при когнитивно-поведенческой терапии используется метод «ABC», где A - событие (к примеру, боль в желудке), В - автоматические мысли (к примеру, «у меня рак желудка»), С - реакция и дальнейшее поведение (к примеру, страх и походы к врачам, ФГДС). Во время терапии особое внимание уделяется элементу B и добавляются методы коррекции автоматических мыслей. К ним относятся «декатастрофизация» (путем наводящих вопросов показывается ложность цепочки умозаключений «боль в желудке - рак» и тем самым снимается «катастрофичность» ситуации), «переформулирование» (переформулирование негативных автоматических мыслей), «децентрализация» (это работа с убеждением в том, что пациент является центром негативных событий) и «реатрибуция» (работа с фиксацией пациента на конкретном стимуле, например, на симптоме)."
