Игра Pokemon Go помогла студенту похудеть на 63 килограмма
Мир считает, что видеоигры вредны, потому что заставляет человека сидеть бесчисленные часы перед телевизором или ПК. Отчасти это правда, но есть некоторые впечатляющие исключения из правила.
Томми Монкхауз благодарит Pokémon Go за то, что игра сильно изменила его жизнь, позволив ему сбросить 63 кг всего за один год.
"Я чувствую себя сильнее умственно, я чувствую себя сильнее физически, я чувствую, что могу быть счастливым", - говорит Томми, студент факультета кино и телевидения в Университете Гринвича в Лондоне. Его история является ярким примером того, как игры могут оказать огромное положительное влияние на жизнь человека.
Томми давно решил, что ему нужно вести более здоровый образ жизни. Но он не знал, как он сделает необходимые изменения.
Друг предложил сыграть в Pokémon Go - Томми был фанатом покемонов с раннего возраста - и оказалось, что это именно тот ответ, который был ему нужен.
Pokémon Go - одна из немногих игр дополненной реальности, которая заставляет игроков выйти в реальный мир. Игра дает поклонникам покемонов шанс поймать более 500 монстров (по крайней мере, их виртуальные версии) на улицах их родных городов.
Если вы хотите больше покемонов, вы должны быть активными. Игра способствует физической активности, поощряя игроков внутриигровыми предметами за прохождение определенных дистанций.
Когда Томми впервые начал играть в Pokémon Go, он сказал маме, что идет гулять, и через 20 минут вернется домой.
"Я не знал этого... но я гулял три часа", -говорит он.
Томми продолжил играть в Pokémon Go и потерял 63 кг всего за 12 месяцев.
Изменения начались быстро. "Мне потребовалось около месяца, чтобы понять, что я похудел", - говорит Томми. "Я заметил небольшие изменения - одежда стала не плотно прилегать к телу. Затем я заметил, что все меньше и меньше задыхаюсь, когда играю в игру".
Изменения оказали большое влияние на его личное благополучие.
"Я наблюдал, как я перестал быть тем чрезвычайно огромным человеком, который не был доволен своей жизнью, который не был доволен тем, кем он был и стал счастливее, здоровее и сильнее, - говорит студент.
Томми поставил перед собой цели. Он стремился пройти определенное количество километров или потерять определенное количество веса в установленные промежутки времени. Именно Pokémon Go облегчил задачу Томми.
"Сначала это была сама игра, которая мотивировала меня, давая мне возможность играть в то, что я люблю и получать удовольствие, делая что-то полезное для себя", - говорит он. "Но потом, увидев, сколько [веса] я потерял, я принял осознанное решение продолжать играть, чтобы игра оказывала положительное влияние на мою жизнь".
Томми годами пробовал много разных диет и старался изо всех сил похудеть. Он терял во время диеты 5-10 кг потом снова набирал еще больший вес.
Pokémon Go оказался личным тренером, на которого Томми мог положиться. Игра принесла пользу также во многих других отношениях, поощряя Томми быть более общительным и поддерживать длительные дружеские отношения с другими членами сообщества. Теперь он увереннее и общительнее, чем когда-либо прежде.
Роберт Хербст, чемпион по пауэрлифтингу говорит: "Для тела не имеет значения, носите ли вы ребенка или гири в спортзале, бегаете ли вы за автобусом или на беговой дорожке. Вы используете свое тело, напрягаете мышцы и сжигаете калории... Если AR-игра заставляет людей, которые не любят традиционные упражнения, двигаться и получать тот же физиологический эффект, то это следует поощрять".
Томми весил почти 155 кг, но, играя в Pokémon Go, он стал весить чуть больше 90 кг. Таким образом, в заключение можно сказать, что не все игры вредны для здоровья и некоторые технологии, в том числе дополненная реальность, могут помочь поддержать здоровье человека.
