Певица Глюкоза рассказала, как ей удается сохранять красоту и стройность
Певица Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) была на пике своей популярности в 2000-х годах, однако артистка по-прежнему продолжает записывать песни, выступать и просто радовать поклонников. В этот раз она решила поделиться тем, как ей удается держать себя в идеальной форме.
Не проходит и дня без того, чтобы подписчики не восхищались красотой и стройностью 33-летней Глюкозы. Она решила рассказать в Instagram о своем образе жизни и питании.
View this post on Instagram
Вы часто спрашиваете про мой образ жизни и питание! Мне кажется, что многое я уже рассказывала? Но если эта темка для вас все еще интересна, то пишите в комментариях свои вопросы! Я буду отвечать вам в реальном времени!?? Всем ом и намасте? Муфтик yogatime
A post shared by ГЛЮКОЗА (@glukozamusic) on
Так, Наталья призналась, что здоровый полноценный сон - это залог ее хорошего настроения и внешнего вида. После пробуждения и завтрака певица начинает заниматься спортом в 10:30 - 11:00. В это время артистка устраивает себе интенсивные тренировки.
«Йогой или пилатесом, а также танцами могу заниматься уже в послеобеденное время, если позволяет расписание», - написала 33-летняя певица.
Что касается косметических процедур, то Наталья предпочитает только щадящие - увлажнение лица и бактериальные пилинги.
View this post on Instagram
A post shared by ГЛЮКОЗА (@glukozamusic) on
При этом, говоря о своем питании, Глюкоза признается, что иногда может побаловать себя картошкой - это ее любимое блюдо детства.
