Витаминная бомба: овощной летний салат рецепт
Лето - время насыщать организм полезными витаминами и микроэлементами. Предлагаем попробовать приготовить дома очень вкусный и полезный салат.
Салат прост в приготовлении, может использоваться в качестве дополнения к основному блюду, рыбному или мясному.
Ингредиенты:
- Морковь 1 шт.,
- Капуста 100 г.,
- Яблоко 1 шт.,
- Огурец 1 шт.,
- Сахар и соль по вкусу,
- Укроп по вкусу,
- Сок лимонный 2 ст. ложки,
- Оливковое масло.
Способ приготовления:
Витаминная бомба: овощной летний салат рецепт.
1. Шинкуем огурец на терке для приготовления корейских салатов или нарезаем соломкой.
2. Берем капусту и нарезаем тонкой соломкой (тоже можно использовать терку).
3. Морковь нарезаем по вкусу, а яблоко предварительно очищаем от кожуры и вынимает сердцевину, оставляя одну мякоть.
4. Все ингредиенты смешиваем и добавляем немного лимонного сока, чтобы овощи и фрукты не темнели.
5. Добавляем сахар, соль, заправляем салат оливковым маслом.
Готово, приятного аппетита!
Совет!
Салат является своеобразным конструктором, вы можете легко убирать ингредиенты, которых нет или они не пришлось по вкусу, и добавлять что-то свое. Салат может стать основой для кулинарных экспериментов и помочь вам найти свою изюминку. Удачи!
