Ученые нашли пользу в употреблении перезрелых бананов
Ученые Корнельского университетского колледжа экологии человека доказали "удивительную" пользу от употребления перезрелых бананов. Ранее считалось, что питательных веществ содержится больше в обычных спелых фруктах.
Согласно данным недавнего исследования, в перезрелых бананах присутствует большое количество антиоксидантов, которые замедляют процесс повреждения клеток, а это снижает угрозу возникновения массы заболеваний. Помимо этого такие фрукты помогают избавиться от изжоги и предотвращают анемию. За счет большого количества калия перезрелые бананы способствую понижению давления. Также они улучшают кровоток и борются с закупоркой артерий. Для оздоровления сердечно-сосудистой системы фрукты необходимо употреблять регулярно. К удивлению ученых, выяснилось, что в перезрелых бананах содержатся соединения фактора некроза опухоли. Они появляются именно в темных пятнах и способствуют уничтожению раковых и других дефектных клеток.
Также переспелые бананы помогают бороться с язвами желудка и избавляют от запора. Помимо этого ученые говорят, что они устраняют неприятные симптомы при ПМС и лечат депрессию.
