ТОП-5 фактов о меде

Мед - это не только вкусный продукт, а и полезный. Конечно же, если на него нет аллергии.

В материале ниже редакция нашего сайта расскажет несколько интересных фактов о меде.

1. Мед начали добывали 15 тысяч лет назад, в каменном веке. Но пчеловодством люди начали заниматься примерно 5 тысяч лет назад.

2. Название «мед» имеет еврейское происхождение. Дословно оно переводится как «имеющий волшебное происхождение».

3. В составе натурального меда более 300 полезных веществ, 23 из которых - аминокислоты, а 40 - микроэлементы.

4. Ученые доказали, что мед положительно влияет на работу головного мозга, укрепляет память, улучшает сообразительность, помогает мыслительным процессам - для этого стоит съедать по чайной ложечке меда на ночь.

5. Мед также стоит употреблять с осторожностью аллергикам и страдающим от сахарного диабета, а при чрезмерном употреблении он может негативно воздействовать на зубную эмаль. Кроме того, в 100 граммах меда содержится 304 кКал, поэтому тем, кто следит за фигурой, следует употреблять его в разумных количествах.

Больше советов от редакции "Первый Криворожский"