Новости и события » Общество » Диетолог рассказала о пользе макаронной диеты

Диетолог рассказала о пользе макаронной диеты

Диетолог рассказала о пользе макаронной диеты

Питание с упором на макароны может рассматриваться в качестве способа похудения и оздоровления - заявила диетолог Анжелика Дюваль. Эксперт рассказала, в чем заключается польза макаронной диеты для организма.

Главный нюанс в макаронной диете - это, как отметила Дюваль, правильный выбор продукта. «Макароны могут воздействовать на человеческий организм очень по-разному - все зависит от сырья, из которого изготовлен продукт. Если макароны сделаны из качественной муки из твердых сортов пшеницы, то они помогут похудеть и стать здоровее», - сказала специалист.

Диетолог объяснила, что если речь идет о макаронах, которые развариваются «в кашу», то есть такой продукт не стоит, так как он принесет организму больше вреда, чем пользы. «Обращайте внимание на упаковку продукта - макароны должны быть изготовлены из твердых сортов пшеницы с присвоенной категорией А», - отметила Дюваль, добавив, что качественные макароны содержат в себе не только углеводы, но и целый комплекс полезных элементов.

«Важно употреблять макароны до 16 часов дня, чтобы поджелудочная железа работала правильно. То есть, макароны - неплохой выбор для обеда, особенно если употреблять их с салатом из тушеных овощей. Такая еда не только не навредит фигуре, но и сделает вас стройнее и здоровее», - пояснила Анжелика Дюваль.

фото: из открытых источников


Левандовски и Жиру претендуют на звание лучшего игрока...

Левандовски и Жиру претендуют на звание лучшего игрока недели в ЛЧ

УЕФА номинировал двух нападающих и двух защитников на этой неделе. УЕФА назвал четырех футболистов, которые претендуют на звание лучшего игрока недели по итогам второй половины первых матчей 1/8 финала Лиги чемпионов. В число претендентов вошли: - подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.2290882

Вверх